1. Den TOEIC kann man jetzt zu Hause machen, aber nicht mit dem Handy
Vielleicht haben Sie sich schon gefragt: „Kann ich den TOEIC nicht einfach zu Hause am Computer machen?“ Dann gibt es eine gute Nachricht. Im Jahr 2026 geht das in Japan.
Seit dem 6. April 2026 können sich Privatpersonen über Study Sapuri ENGLISH für den TOEIC Listening & Reading IP Test (online) anmelden. Mit einer Internetverbindung kann man ihn zu jeder Tageszeit machen. Er hat 90 Fragen und dauert etwa eine Stunde. Sie brauchen einen Computer oder ein iPad. Mit dem Smartphone geht es nicht. Er kostet 3.980 Yen, und das Ergebnis sehen Sie gleich nach dem Test.
Der normale öffentliche TOEIC L&R dauert etwa zwei Stunden und hat 200 Fragen. Wenn Sie nur grob wissen wollen, wo Sie gerade stehen, ist der Online-IP-Test also deutlich leichter.
Es gibt aber eine schlechte Nachricht.
Der Test heißt Listening & Reading. Den Hörteil kann man also nicht weglassen.
Wer auf „nur Lesen, bitte“ gehofft hat: Der Name des Tests schließt diese Tür schon.
2. Ob Ihre Firma das Ergebnis annimmt, hängt von Ihrer Firma ab
Der Online-IP-Test ist kein dubioser Probetest. Er gehört zum offiziellen TOEIC-Programm und wird von der IIBC durchgeführt. Sowohl die IIBC als auch Study Sapuri sagen, dass die Punktzahl dasselbe bedeutet wie beim öffentlichen Test.
Aber „die Punktzahl bedeutet dasselbe“ und „die Stelle, bei der Sie sie einreichen, behandelt sie gleich“ sind zwei verschiedene Dinge.
Der Bestätigungsdienst der IIBC für Ergebnisse des öffentlichen Tests gilt nicht für IP-Tests. Außerdem können Schulen und Firmen eigene Bedingungen für die Abgabe festlegen.
Steht in der Firmenregel nur „TOEIC L&R ab 400 Punkten“, wird ein IP-Ergebnis vielleicht angenommen. Verlangt die Regel aber den „öffentlichen Test“, ein „offizielles Ergebniszertifikat“ oder die Abgabe „über den Bestätigungsdienst für den öffentlichen Test“, reicht ein IP-Ergebnis wahrscheinlich nicht.
Das ist keine Frage Ihres Englisch. Es ist eine Frage der Firmenregeln.
Am ärgerlichsten ist es, viele Stunden zu lernen und dann zu hören: „Bei uns zählt IP nicht.“ Prüfen Sie deshalb zuerst die Bedingungen.
3. Wie viele Stunden bis 400? Das hängt vor allem von Ihrem Stand heute ab
Man möchte fragen: „Wie viele Stunden pro Tag und wie viele Monate brauche ich für 400?“
Aber die Antwort kann für jemanden mit 300 Punkten nicht dieselbe sein wie für jemanden mit 390.
Ein Lernartikel der IIBC nennt etwa 300 Stunden als Richtwert, um den TOEIC L&R um 100 Punkte zu verbessern. Ein anderer Artikel rät, zuerst das aktuelle Niveau zu prüfen und sich dann ein Ziel von etwa 100 Punkten mehr zu setzen.
Die 300 Stunden sind aber keine Garantie, dass jeder 100 Punkte gewinnt. Es hängt vom Ausgangsniveau, vom Lerninhalt, von der Konzentration und von der Vertrautheit mit dem Testformat ab.
Deshalb ist es sinnvoller, erst zu messen, wo Sie stehen, bevor Sie entscheiden, wie viele Stunden Sie für 400 brauchen.
Bei 390 fehlt vielleicht nur die Gewöhnung an das Testformat. Bei 250 ist der Abstand größer, und wahrscheinlich müssen Sie auch Wortschatz, Grundgrammatik und das Hörverstehen üben.
Die vernünftigste Antwort ist ein bisschen ärgerlich: Finden Sie zuerst heraus, wo Sie jetzt stehen.
4. Und dann ist schon das Herausfinden zu lästig
Hier wird es sehr menschlich.
Man denkt: Ich lerne jetzt für den TOEIC.
Vorher muss ich meine aktuelle Punktzahl kennen.
Also mache ich einen Probetest.
Ein kompletter Test dauert etwa zwei Stunden.
Der Online-IP-Test dauert etwa eine Stunde.
... Puh, auch das ist mir zu viel.
Man hat noch kein einziges englisches Wort gelernt und ist vom TOEIC schon erschöpft.
Das klingt wie ein Witz, ist aber für die Lernplanung wichtig. Bevor Sie überlegen, was Sie lernen, zählen Sie, wie viele Schritte es bis zum Anfang sind. Sind es zu viele, wird selbst ein vernünftiger Plan nicht umgesetzt.
Study Sapuri ENGLISH bietet auch einen kostenlosen Niveautest von fünf Minuten an. Er liefert keine genaue offizielle TOEIC-Punktzahl. Wenn Sie aber denken „einen Probetest von zwei Stunden schaffe ich nicht“, macht er den ersten Schritt viel kleiner und zeigt Ihnen grob, wo Sie stehen.
5. Ihr eigentliches Problem ist vielleicht nicht Englisch, sondern der schwere Startknopf
„Wir lernen jeden Tag 30 Minuten“ ist leicht gesagt.
Schwer ist es, diese 30 Minuten jeden Tag wirklich anzufangen.
Man setzt sich hin. Man schlägt das Buch auf. Man sucht die Kopfhörer. Man sucht die Stelle von gestern. Man überlegt, was heute dran ist. Dann hat im Kopf schon eine Sitzung begonnen.
Wer schon täglich lernt, stimmt nicht jeden Abend neu darüber ab, ob heute eine Sprache gelernt wird.
Denken Sie an jemanden, der drei Sprachen spricht und täglich noch eine weitere lernt. Das Können beeindruckt, aber auch die Zahl der Male, die diese Person wieder angefangen hat.
Tausend Wörter zu kennen ist toll. Aber fast tausendmal „heute mache ich es“ gedrückt zu haben, ist auf andere Weise toll.
6. Studien zeigen: Je mehr es zur Gewohnheit wird, desto weniger streiten Sie mit sich selbst
In einer Studie hielten 91 Studierende sechs Wochen lang eine selbst gewählte Lerngewohnheit in einer App fest. Je öfter sie sie wiederholten, desto automatischer wurde sie. Und je automatischer sie wurde, desto weniger spürten sie beim Lernen den Wunsch, etwas anderes zu tun, und desto weniger standen sie sich selbst im Weg.
Das heißt nicht, dass eine Gewohnheit nach „21 Tagen“ fertig ist. Das Tempo ist von Person zu Person und von Handlung zu Handlung verschieden.
Wichtig ist: Je mehr sich eine Gewohnheit festigt, desto weniger müssen Sie die Motivation jedes Mal bei null herholen.
Außerdem zeigen mehrere Studien und Übersichtsarbeiten, dass „Wenn-dann“-Pläne, die eine Handlung an einen festen Auslöser knüpfen, beim Beginnen der geplanten Handlung helfen.
„Ich strenge mich beim Englisch mehr an“ ist vage. „Wenn ich aus der Dusche komme, öffne ich fünf Minuten lang Teil 5“ gibt einen klaren Startpunkt.
Dabei geht es weniger um Sprachbegabung. Es geht darum, sich eine Abkürzung zum Starten zu bauen.
7. Ein Weg mit wenig Aufwand für alle, denen der TOEIC lästig ist
Wenn Sie gleich mit „jeden Tag eine Stunde, 300 Tage lang“ anfangen, macht Sie schon der Plan müde, bevor es losgeht.
Zu Beginn reicht etwa Folgendes:
- Wenn Ihre Firma oder Schule das Ergebnis verlangt, fragen Sie zuerst, ob IP-Ergebnisse angenommen werden.
- Wenn Sie Ihr Niveau gar nicht kennen, beginnen Sie mit einem kurzen Test von etwa fünf Minuten.
- Wenn Sie ein genaues Ergebnis brauchen, wählen Sie den Online-IP-Test zu Hause oder den öffentlichen Test.
- In der ersten Woche fangen Sie jeden Tag nach demselben Auslöser an, auch wenn es nur fünf Minuten sind.
- Wenn klar ist, dass bis 400 wirklich ein Stück fehlt, steigern Sie auf 10, 20 und dann 30 Minuten.
- Geben Sie das Hören nicht ganz auf. Die Hälfte des L&R ist Hören, und es wegzulassen macht 400 nur schwerer.
Das heißt nicht, dass fünf Minuten am Tag zu 400 Punkten führen.
Der Zweck der fünf Minuten ist, das Drücken des Startknopfs zu üben.
8. Fazit: Bevor Sie sich auf den TOEIC vorbereiten, bereiten Sie den Start vor
Was ein TOEIC-Anfänger zuerst wissen muss, ist ziemlich einfach.
Man kann ihn zu Hause machen. 2026 können sich Privatpersonen für den Online-IP-Test anmelden. Man braucht einen Computer oder ein iPad, kein Smartphone. Er dauert etwa eine Stunde.
Ob die Firma das Ergebnis annimmt, hängt von der Firma ab. Fragen Sie also zuerst.
Ohne Kenntnis des aktuellen Niveaus lässt sich die Lernzeit bis 400 nicht abschätzen.
Und wenn schon der Niveau-Check zu lästig ist, besteht die erste Aufgabe nicht im Englisch, sondern darin, den Start leichter zu machen.
Für den TOEIC lernen.
Davor das aktuelle Niveau prüfen.
Davor sich darauf vorbereiten, das Niveau zu prüfen.
So hat das Projekt schon drei Stockwerke, bevor man ein einziges englisches Wort gelernt hat.
Wer jeden Tag eine Fremdsprache lernt, ist, wenn man darüber nachdenkt, wirklich bewundernswert.
Quellen (9)
- IIBC, „TOEIC L&R IP Test (online) unterstützt jetzt die API-Anbindung“, 2026-04-07: https://www.iibc-global.org/iibc/press/2026/p301.html
- Study Sapuri ENGLISH, „TOEIC L&R IP Test (online)“: https://eigosapuri.jp/toeic/iptest/
- IIBC, „Merkblatt für Teilnehmende am TOEIC L&R IP Test (online)“: https://www.iibc-global.org/hubfs/library/default/toeic/corporate/lrip_online/pdf/iponline-jyukenkankyo.pdf
- IIBC, „Bestätigungsdienst für Ergebnisse des öffentlichen Tests“: https://www.iibc-global.org/toeic/test/lr/guide04/score2.html
- IIBC, „Tipps zur Verbesserung des Englisch, Schritt 3“: https://www.iibc-global.org/toeic/toeic_program/levelup/step3.html
- IIBC, „Zusammenhang zwischen Zielpunktzahl im TOEIC L&R und nötiger Lernzeit“: https://www.iibc-global.org/toeic/support/study_methods/methods07.html
- Stojanovic et al. (2020), App-Based Habit Building Reduces Motivational Impairments During Studying: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32116961/
- Brandstätter, Lengfelder & Gollwitzer (2001), Implementation intentions and efficient action initiation: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11708569/
- Schweiger Gallo & Gollwitzer (2007), Implementation intentions: a look back at fifteen years of progress: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17295981/
