常見搜尋關鍵字
- 孩子 摸耳朵 原因
- 孩子 拉扯耳朵 中耳炎
- 孩子 一直摸耳朵 發展障礙
- 自閉症 摸耳朵 感覺
- 什麼是 stimming
- 感覺調節 摸耳朵
- 唐氏症 中耳炎 聽力受損
- 唐氏症 耳部疾病
- 孩子 耳朵不舒服 徵兆
- 摸耳朵 習慣 安撫行為
前言：有些孩子總是在摸耳朵
孩子一直在摸耳朵。
捏著耳垂。
搓揉耳朵後面。
拉扯耳朵。
想睡的時候摸耳朵。
看起來不安的時候摸耳朵。
無聊的時候一直玩弄耳朵。
看到這樣的行為，難免會放在心上。
這是習慣嗎？
是用來讓自己安心的行為嗎？
跟發展特質或感覺處理方式的差異有關嗎？
還是中耳炎或聽不清楚的徵兆？
先說結論：孩子摸耳朵的原因不只一個。
大致來說，至少要考慮下面三種情況。
1. 感覺調節、自我刺激
2. 安撫行為、習慣、打發無聊
3. 耳朵不舒服、中耳炎、聽力不佳
尤其是有發展特質、感覺處理方式與眾不同的孩子，摸耳朵周圍、重複同樣的動作，可能是在幫自己平靜下來。
另一方面，唐氏症的孩子中耳疾病和傳導性聽力損失（外耳或中耳出了問題，聲音傳不進去的聽力下降）比較多，這一點也很重要。
所以，把摸耳朵斷定為「只是習慣」很危險，認定「一定是耳朵生病」同樣危險。
重點在於依照實際情況分開來看。
結論：摸耳朵要同時從「感覺」和「醫療」兩個角度來看
對於一直摸耳朵的行為，可以這樣分類來思考。
情緒平穩時，以固定的節奏摸
→ 可能是感覺調節、自我刺激、安撫行為
想睡、不安、無聊時摸
→ 可能是安撫行為、習慣、自我調節
哭鬧、煩躁、發燒、耳朵流水、似乎聽不清楚、睡不好
→ 可能是耳朵不舒服、中耳炎，建議到耳鼻喉科檢查
唐氏症等耳部疾病風險較高的情況
→ 不要只當成習慣，檢查聽力和中耳狀況很重要
也就是說，
摸耳朵可能是感覺調節。
但也可能是耳朵不舒服。
帶著這兩種可能去觀察。
這樣最穩當。
1. 把摸耳朵當作感覺調節、自我刺激的可能
有發展特質或感覺處理方式不同的孩子中，有些會透過反覆獲得某種特定的感覺來讓自己平靜。
揮動雙手。
搖晃身體。
發出同樣的聲音。
摸衣服的標籤。
玩頭髮。
搓手指。
摸耳朵。
這類重複性行為在英文裡有時稱為 stimming。
日文中常稱為「自我刺激」「感覺調節」等。
Kapp 等人的研究報告指出，自閉症當事人把 stimming 看作一種適應性的方式，用來平復強烈的情緒和想法，也用來表達它們。
關於自閉症刻板行為（反覆做同樣動作的行為）的回顧文獻也指出，重複的動作有時有助於放鬆、集中注意力，以及應付讓人難以招架的感覺環境。
也就是說，對某些孩子來說，摸耳朵可能是這樣發揮作用的。
耳朵周圍的觸覺
手的動作
摩擦聲
同樣的節奏
身體位置的感覺
↓
感覺輸入穩定下來
↓
平靜下來
這種情況下，摸耳朵並不是「該制止的怪習慣」，而可能是孩子自己的一種自我調節。
2. 為什麼偏偏是耳朵周圍
耳朵周圍其實是感覺比較集中的地方。
觸覺
聲音
頭髮和皮膚的摩擦
耳朵的形狀
耳後皮膚的感覺
臉部周圍的感覺
頭部位置的感覺
摸耳朵時，不只有手上的觸感，耳朵附近還會產生細微的聲音和摩擦感。
例如搓揉耳朵後面時，
觸摸皮膚的感覺
手指滑過的感覺
沙沙的細微聲音
分辨自己摸的是哪裡
會同時傳入。
這些多重的感覺輸入，容易把注意力拉回身體上。
所以，摸耳朵周圍可能成了孩子「回到自己身體的錨點」。
這跟大人摸頭髮、扳手指、摳指甲、摸袖子會覺得安心有些相似。
3. 把摸耳朵當作安撫行為、習慣、打發無聊的可能
摸耳朵的原因不只有發展特質。
孩子在想睡、不安、無聊、手閒不下來的時候，常常會去摸身體的某個部位。
想睡時摸耳朵
在讓人不安的場合摸耳朵
一邊看電視一邊玩弄耳朵
被抱著的時候摸耳朵
在移動途中摸耳朵
只在睡前摸耳朵
這種情況下，摸耳朵可能是安撫行為或習慣。
大人在思考的時候，也會摸頭髮、摸下巴、搓手指、摸嘴唇。
同樣地，對孩子來說，耳朵有時就是一個「好摸的安心點」。
這時候，與其硬要制止，不如觀察
什麼時候會摸
摸完之後會不會平靜下來
看起來痛不痛
皮膚有沒有磨破、發紅
對生活有沒有影響
這幾點。
4. 但也一定要考慮耳朵不舒服的可能
另一方面，把所有摸耳朵都看作感覺調節是很危險的。
孩子摸耳朵、拉扯耳朵時，也可能與耳朵不適或中耳炎有關。
出現下面這些情況時尤其要留意。
發燒
哭鬧、煩躁得厲害
喊耳朵痛
用力拉扯耳朵
耳朵流水或流膿
似乎聽不清楚
叫他沒什麼反應
睡眠被打亂
食慾下降
感冒之後開始摸耳朵
只一直摸單側耳朵
McCormick 等人的研究顯示，在預測急性中耳炎（突然發作的中耳發炎）時，發燒、耳痛、吃奶或進食不佳、睡得不安穩、易怒（irritability）等症狀的組合是有關聯的。
另一方面，沒有其他症狀或風險因子、只有摸耳朵或拉耳朵這一項，很難說是急性中耳炎的強力預測指標。
也就是說，
只是摸耳朵
→ 不一定馬上就是中耳炎
摸耳朵＋發燒、疼痛、煩躁、睡不好、聽不清楚
→ 考慮到耳鼻喉科檢查
這樣分類比較符合實際。
5. 唐氏症的孩子，要格外留意耳部疾病和聽力
對唐氏症的孩子來說，耳朵的問題相當重要。
2025 年的一項研究指出，唐氏症兒童的中耳疾病很常見，並與傳導性聽力損失以及說話、語言發展遲緩有關。
2018 年的研究也顯示，唐氏症兒童的滲出性中耳炎（耳膜後面積水的中耳炎）和聽力損失很常見，會影響聆聽與溝通。
唐氏症的孩子容易在這些方面出問題：
- 耳咽管（連接耳朵和鼻腔深處的細管）的功能
- 中耳的通氣
- 耳朵的構造
- 耳垢
- 滲出性中耳炎
- 傳導性聽力損失
所以，如果唐氏症的孩子經常摸耳朵，雖然也可能是感覺調節或習慣，但同時最好確認一下有沒有耳朵不適或聽力問題。
摸耳朵
↓
也許是為了讓自己平靜
↓
但也可能是聽不清楚、耳朵悶悶的或是會痛
↓
定期到耳鼻喉科、檢查聽力很重要
由於聽力可能影響語言發展和溝通，所以「聽得到」這件事最好不要掉以輕心。
6. 自閉症類群、感覺處理差異與摸耳朵
據說自閉症類群中經常看得到感覺處理方式的差異。
對聲音敏感。
對觸覺敏感。
相反地，會去尋求強烈的感覺。
重複同樣的刺激就能平靜。
很容易被環境的變化壓得喘不過氣。
Patil 等人的回顧文獻指出，自閉症類群中常能觀察到感覺處理的差異，表現為接收、處理和回應環境中感覺資訊的方式有所不同。
耳朵靠近聲音與觸覺的交界處。
因此，摸耳朵的行為可能發揮這樣的作用：
想調節聲音刺激
想要耳朵周圍的觸感
想蓋過不舒服的感覺
想確認自己身體的位置
想用同樣的動作讓自己平靜
不過，這終究只是可能性。
不能草率地得出「摸耳朵＝自閉症」「摸耳朵＝發展障礙」的結論。
發展典型的孩子也會摸耳朵。
要看的是頻率、場合、造成的困擾、有沒有疼痛，以及對生活的影響。
7. 觀察清單
孩子摸耳朵時，先觀察。
什麼時候摸
想睡時
不安時
無聊時
看電視時
人多的地方
聲音大的地方
第一次去的地方
被罵之後
睡前
感冒之後
怎麼摸
輕輕地摸
以固定的節奏摸
捏耳垂
搓揉耳朵後面
用力拉扯
只摸單側耳朵
兩側耳朵都摸
想把手伸進耳朵裡
摸完之後怎麼樣
平靜下來
睡著了
能集中注意力
心情變好
反而哭了
喊痛
停不下來
皮膚發紅
有沒有其他症狀
發燒
流鼻水
咳嗽
感冒之後
耳朵流水
似乎聽不清楚
叫他不太有反應
睡不好
食慾下降
煩躁
平衡感不好
要把這些綜合起來看。
8. 區分的參考標準
比較像感覺調節的情況
情緒平穩時也會摸
以固定節奏摸
一摸就平靜下來
看起來不痛
沒有發燒，耳朵也不流水
想睡或不安時會增加
這種情況下，可能是孩子自己用來安心的行為。
比較像耳朵不舒服的情況
突然開始摸
只用力摸單側耳朵
哭鬧、喊痛
發燒
感冒之後
耳朵流水
似乎聽不清楚
夜裡哭鬧、睡不好
這種情況下，最好諮詢耳鼻喉科或小兒科。
兩種可能都有的情況
平常就愛摸
但最近摸得很用力
也有煩躁
似乎聽不清楚
這種情況下，不要認定「是感覺調節所以沒事」，也要考慮做醫療檢查。
9. 要不要強行制止
如果摸耳朵不會傷到孩子，對生活沒有太大妨礙，耳朵看起來也沒有問題，很多時候不必強行制止。
尤其是當它發揮著感覺調節的作用時，一味禁止，可能會奪走孩子讓自己平靜下來的方法。
重要的是看
有沒有危險
皮膚有沒有受傷
有沒有弄傷耳朵
對生活有沒有妨礙
孩子本人是否覺得困擾
周圍的人是不是過度當成問題了
這幾點。
如果摸得把耳朵弄傷了、把手指伸進耳朵裡、流血、皮膚發炎，或是在周圍引起了麻煩，就要考慮替代行為。
10. 替代行為的思路
與其強行制止摸耳朵，不如在需要時準備安全的替代辦法。
例如，
摸柔軟的布
拿一條小毛巾
準備一個可以隨便摸的絨毛玩偶
用抗噪耳罩或安靜的地方減少聲音刺激
安排深呼吸或蜷起身體的休息
準備可以用手玩的感覺玩具
不過，給了感覺玩具並不代表問題全部解決。
需要看孩子到底想要什麼。
是想要耳朵的觸感？
是想要摩擦的聲音？
是想要能讓自己安心的重複動作？
是想擋住聲音？
還是耳朵覺得不對勁？
看錯了這一點，替代辦法就不合適。
11. 建議就醫的徵兆
出現下面這些情況，最好諮詢耳鼻喉科或小兒科。
發燒
喊耳朵痛
耳朵流水
只用力摸單側耳朵
感冒之後開始摸耳朵
夜裡哭鬧、睡不好
叫他沒什麼反應
想把電視音量開大
反覆問「什麼？」的次數變多
平衡感不好
一直把手指伸進耳朵裡
耳朵周圍皮膚發炎
唐氏症等耳部疾病風險較高
比起摸耳朵這個行為本身，更要看周圍伴隨的症狀。
尤其是唐氏症的孩子，確認聽力很重要。
12. 本文的結論：摸耳朵不是「習慣」，而是一種資訊
從外面看，孩子摸耳朵只像是個習慣。
但對孩子自己來說，它也許有某種作用。
調整感覺
讓自己安心
打發無聊
為入睡做準備
降低不安
對耳朵的不適做出反應
表示聽不清楚
也就是說，摸耳朵與其說是「要制止的對象」，不如先把它當成一種資訊。
是什麼資訊呢？
現在是想要感覺刺激嗎
是想安心嗎
是有不舒服的感覺嗎
是耳朵痛嗎
是聽不清楚嗎
是想睡了嗎
是不安嗎
它是幫我們讀懂這些的線索。
總結：摸耳朵的原因不只一個
孩子一直摸耳朵，原因不只一個。
- 可能是感覺調節
- 可能是自我刺激
- 可能是安撫行為
- 可能是無聊或想睡時的習慣
- 可能是中耳炎或耳朵不舒服
- 可能是聽不清楚的徵兆
有發展特質或感覺處理方式不同的孩子，可能把耳朵周圍的觸覺和摩擦聲用於自我調節。
另一方面，對唐氏症的孩子來說，中耳疾病、滲出性中耳炎和傳導性聽力損失也是重要的檢查重點。
所以結論是這樣的。
對摸耳朵，不要斷定是習慣，也不要斷定是病，而是結合情況、表情、疼痛、發燒、聽力、睡眠和行為的前後脈絡，分開來看。
摸耳朵，是孩子身體發出的小小訊號。
從感覺和醫療兩個角度去讀懂這個訊號，才是最重要的。
FAQ
Q. 孩子摸耳朵是發展障礙的徵兆嗎？
只憑摸耳朵不能說是發展障礙。發展典型的孩子也會摸耳朵。不過，有發展特質或感覺處理方式不同的孩子，可能會把耳朵周圍的觸覺和重複動作用來自我調節。
Q. 摸耳朵就是中耳炎嗎？
只憑摸耳朵不一定是中耳炎。如果同時有發燒、耳痛、煩躁、睡不好、耳朵流水、聽不清楚，或是感冒之後才開始的，最好諮詢耳鼻喉科或小兒科。
Q. 唐氏症的孩子摸耳朵需要注意嗎？
需要。據說唐氏症的孩子中耳疾病、滲出性中耳炎和傳導性聽力損失比較多。也有可能是感覺調節，但確認聽力和耳朵的狀況同樣重要。
Q. 摸耳朵的習慣應該讓孩子改掉嗎？
如果不會傷到孩子，對生活沒有妨礙，耳朵看起來也沒有問題，有時不必強行制止。把發揮感覺調節作用的行為單純禁止，可能會奪走孩子讓自己平靜下來的方法。
Q. 可以讓孩子做點什麼來代替？
柔軟的布、絨毛玩偶、感覺玩具、安靜的地方、抗噪耳罩、短暫的休息等都可以考慮。不過，孩子摸耳朵是因為觸覺、聲音，還是耳朵不舒服，適合的辦法也不一樣。
Q. 什麼情況下應該去看醫生？
發燒、耳朵流水、特別煩躁、喊痛、只用力摸單側耳朵、感冒之後才開始、似乎聽不清楚、睡不好，或是唐氏症這類耳部疾病風險較高的情況，請考慮諮詢醫師。
參考資料（7筆）
Kapp, S. K. et al. “'People should be allowed to do what they like': Autistic adults' views and experiences of stimming,” Autism, 2019.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6728747/McCarty, M. J. & Brumback, A. C. “Rethinking Stereotypies in Autism,” Seminars in Pediatric Neurology, 2021.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8654322/Patil, O., & Kaple, M. “Sensory Processing Differences in Individuals With Autism Spectrum Disorder: A Narrative Review of Underlying Mechanisms and Sensory-Based Interventions,” Cureus, 2023.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10687592/Tenenbaum, A. et al. “Middle Ear Disorders in Children with Down Syndrome,” Children, 2025.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12110583/Hall, A. et al. “A mixed-methods study of the management of hearing loss associated with otitis media with effusion in children with Down syndrome,” Clinical Otolaryngology, 2018.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7379918/McCormick, D. P. et al. “Use of Symptoms and Risk Factors to Predict Acute Otitis Media in Infants,” International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology, 2016.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4730910/Canadian Paediatric Society, “Management of acute otitis media in children six months of age and older,” 2016.
https://cps.ca/en/documents/position/acute-otitis-media
