「你要學會設界線」?可是我早就設好了——換個環境,工作與感情都順了

同一個人,在不同職場和關係中,為什麼會有完全不同的結果?也許該看的不只是一個人的努力,還有對方怎麼回應。

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同一個人,在不同職場和關係中,為什麼會有完全不同的結果?也許該看的不只是一個人的努力,還有對方怎麼回應。

1. 考完試才改答案的主管

主管說:「做事要主動。」你主動處理,他卻問:「誰准你自己決定?」

下次先確認,他又說:「這種事也不會自己想?」

這根本是交卷之後才改標準答案的考試。新情況出現時,要求當然可能改變;可如果把後來新增的條件,當成員工從頭就應該知道的常識,改善就失去方向。再加上一點嘲笑,整份回饋幾乎變成猜主管心情的遊戲。

2. 能力一樣,工作條件卻不同

有人聽到一口氣交代十個步驟,可能記不清楚;拿到書面流程後,卻能一步一步完成。能提問、看得到完成標準、拿得到工具,表現就可能改變。

甚至新工作更難,學起來反而更順手。這可不是幫大腦換了處理器,而是終於拿到說明書和操作權限。

研究彙整顯示,個人與職務、組織和主管的契合度,與工作態度等結果有關。[1] 另一項團隊研究發現,心理安全感與學習行為有關。[2] 但個別案例的原因仍須看當事人的實際條件。

3. 界線一直都在

感情中也常有相同的誤判。兩人的安排由兩人決定;家人可以提出想法,但決定權仍屬於當事人;期待最好事先說清楚。

如果有人一直秉持這些原則,旁人卻誇:「恭喜你終於學會設界線!」

那就只能回答:「我早就畫好線了啊?」

有界線、表達界線,以及對方願意尊重界線,是三個不同環節。同一句話,在不同關係裡會有很不一樣的結果。

4. 把「我想多見你」說了又說

想像一對行程緊湊的戀人。其中一人沒有責怪對方不排時間,而是經常說:「好想見你」「我們能相處的時間很珍貴」。

另一人聽了便說:「最近我確實把行程排太滿,下次會多留一些時間。」

沒有神祕的操控技巧。想見對方,就坦白說;對方也願意聽。 聽起來平凡,卻很珍貴。

當然,說出期待不等於取得對方時間的支配權。彼此都能拒絕、改期和協商;能否尊重這件事,才是差別所在。

5. 自我調整與環境選擇都算數

更早表達希望,是自己的進步。碰上願意傾聽、配合的人,也是一種重要的環境差異。

回顧一段順利的經驗,不妨分開看:我改變了哪些行動?對方提供了哪些合作?環境改變後,什麼事情才變得可行?

只說自己變強,會忽略別人的善意;只說運氣好,又會抹去自己的努力。

有時候界線根本不需要重畫,只是終於遇到願意看路標的人。

參考資料

參考資料(2筆)

  1. Kristof-Brown 等(2005) doi.org
  2. Edmondson(1999) doi.org

再深入一步: 全公司離職率不高,為什麼這個部門卻不斷有人離開?

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