健康與身體

推薦先讀

• 去醫院帶備忘錄會讓醫師覺得麻煩嗎？別寫「心情長日記」，寫一份就診 README看到醫師在社群媒體上說「患者遞來很長的病情整理時會先緊張一下」，有人可能直接理解成：「那我什麼都不要帶。」這個結論太遠了。
• 為什麼白色長髮會讓年輕人顯老？——白髮「+6歲」、紅棕色、光澤與日本人的天然棕髮有時會看到這種年輕男性：單看臉明明很年輕，甚至像年輕演員，但頭髮又長又染成白色。從遠處一看，大腦卻突然把他往「年長女性」那邊分類。
• 中分髮型只靠吹風機能完成嗎？把髮根吹起來、讓瀏海不再刺眼的做法在髮廊很好看，回家自己弄，瀏海卻一直往眼睛跑。嫌煩往旁邊撥，頭髮就在眼角旁邊做出漂亮的90度直角。再抹多一點髮蠟，又會出現另一種悲劇：明明洗過澡，髮型卻像在替你做偽證。

「健康與身體」下的細分主題

• 睡眠與夢
• 美容與外貌

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依最新排序

• 一出門就累，只是體力差嗎？把「外出體力」拆成身體、心理、自主性與好奇心有些人以前出門半天，表情就像切換成「無表情模式」。正事一結束，不想繞路，只想直接回家。
• 車站廁所只在閘門內怎麼辦？刷交通卡進去後又想從同一站出來——閘門 vs. 大腸的緊急對決剛走出車站，肚子突然發出最高級警報：
• 去醫院帶備忘錄會讓醫師覺得麻煩嗎？別寫「心情長日記」，寫一份就診 README看到醫師在社群媒體上說「患者遞來很長的病情整理時會先緊張一下」，有人可能直接理解成：「那我什麼都不要帶。」這個結論太遠了。
• 甲狀腺檢查正常，手為什麼還會抖？嫌疑人一個個排除後，手抖本人隔天直接請假一次健康檢查中，甲狀腺刺激素、游離T3和游離T4都在該實驗室的參考範圍內。
• 中分髮型只靠吹風機能完成嗎？把髮根吹起來、讓瀏海不再刺眼的做法在髮廊很好看，回家自己弄，瀏海卻一直往眼睛跑。嫌煩往旁邊撥，頭髮就在眼角旁邊做出漂亮的90度直角。再抹多一點髮蠟，又會出現另一種悲劇：明明洗過澡，髮型卻像在替你做偽證。
• 為什麼白色長髮會讓年輕人顯老？——白髮「+6歲」、紅棕色、光澤與日本人的天然棕髮有時會看到這種年輕男性：單看臉明明很年輕，甚至像年輕演員，但頭髮又長又染成白色。從遠處一看，大腦卻突然把他往「年長女性」那邊分類。
• 為什麼白色長髮的年輕男性會一瞬間像老婦人？研究者真的把「頭髮」單獨拿來做過實驗想像在一家普通餐廳看到一名看起來很年輕的男性：長髮，染成白色。仔細看臉，明明很年輕；但遠遠一瞥，卻可能短暫像一位年長女性。腦中甚至突然跳出一句：「怎麼像《羅生門》裡的人。」
• 健檢像岩盤浴、抽血像出貨流水線，到了政府窗口還要使用者自己分析原因——一個睡眠不足的人如何同時維護醫療與行政流程入職前健檢已經以奇怪方式開始：事前確認過的內容當天又要重講，受檢者成了「會走路的備份伺服器」。後面也沒有恢復正常。
• 睡眠不足的人被送進健檢「出貨線」，領了一罐免費魔爪，然後又去市政府除錯行政系統一早先在線上行政手續裡反覆讀取證件，到了健檢中心又重新說明事前已經講過的內容。名義上是「辦事民眾」，實際上越來越像 健檢流水線上的產品兼行政系統免費除錯員。
• 明明事前都確認過，當天卻像被重設——健康檢查那天，受檢者變成了「會走路的備份伺服器」這是一個入職前健康檢查的早晨，受檢者本來就睡眠不足。但事前準備已經做得很完整：幾次電話、機構回電、書面詢問訊息。三個條件也明確說過：公司負擔部分與個人加做項目分開開收據；如果結果在搬家後寄出，就寄到新的收件地址；個人自費加做的選擇性檢查不要進入公司提交版。必要檢查項目也已列印帶來。
• 「因為我睏啊」所以白天睡了一覺，結果健檢前一晚睡不著——一晚睡眠不足到底能把檢查數值推偏多少這個事故流程實在太完整。
• 健檢前夜研究自助餐成本，結果把自己研究得更餓為了隔天上午的健康檢查，倒推後發現最晚進食時間是23點45分。問題是，那時正在洗澡。
• 散步1000年後，我居然能跑全馬了：給討厭訓練計畫的人準備的「感謝散步法」重點不是逼自己更有毅力，而是設計一套不需要每天靠毅力硬撐的系統。
• 為什麼有人在健身房大喊？在健身房訓練時，有時會聽到這種聲音。