引っ越しは終わった。段ボールは終わっていない。捨てる物はごみ袋、売る物は別の箱、迷う物は保留、残す物は棚へ。分類方法は完璧。それなのに、部屋は段ボール団地のままだ。
困っているのは収納方法ではない。最初の一箱に手を伸ばせないことだ。
片付けの研究だけが進む
ごみ袋を開こうとした瞬間、スマホを見る。「効率のよい片付け方」を検索。気づけば新しい収納術を三つ覚え、床は一平方センチも広くなっていない。知識だけが引っ越し完了した。
「夕食が終わったら、ごみ袋を一枚開く」と具体的に決める方法は役立つ可能性がある。行動のきっかけと実際の動作を結ぶ計画を調べた研究があるからだ。けれど、分かっていても始められない日もある。
人を呼ぶと、開始時刻までついてくる
友人に頼むか、予算に余裕があれば片付けの手伝いを頼む。買えるのは単なる人手だけではない。「土曜の午後に人が来る」という、逃げられないわけではないけれど具体的な予定だ。
時間を節約するサービスへの支出が生活の満足度と関係するという研究もある。小さな実験では、物を買うより時間を買った日の気分が良かった。ただし、外注すれば必ず片付くという意味ではない。料金と成果は別に考える。
決定権を渡さず、運ぶ作業だけ分ける
捨てる、譲る、残すを決めるのは持ち主。手伝う人は、指定された箱を運ぶ、空箱を畳む、ごみ袋をまとめる。書類や貴重品には勝手に触れない、と先に決めておく。
これを決めないと、物を一つ持つたびに会議になる。「これ捨てる？」「ちょっと待って」「じゃあこれは？」。段ボールが減る前に議事録が増えそうだ。
人が来る前に済ませるのは、ごみ袋と保留箱を置いて通路を空けることくらいでよい。片付けを手伝う人に見せるために部屋を完璧に片付けたら、話がおかしい。
大切なのは一人で全部終えたかではなく、また部屋で生活できるようになったかだ。片付けの開始ボタンを自分で押せないなら、約束した時間に鳴るチャイムを使えばいい。
参考研究：https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38002-1 ・ https://doi.org/10.1073/pnas.1706541114
