要約
「家事が嫌なんでしょ」と言われると、かなり違う。
嫌なのは家事ではない。
嫌なのは、実害のない家庭内ローカルルールを、自分の生活OSに強制インストールされることである。
一人暮らしをしていると分かる。
昔、家で「こうしなさい」と言われていたことの中には、絶対に必要な生活ルールもある。
一方で、実際にはやらなくても困らないルールもある。
タオルの畳み方。
洗濯物の細かい干し方。
布団を特定の時間に外へ出すこと。
家庭内での「ちゃんとしてる感」。
省いても生活は回る。
臭わない。
カビない。
健康被害もない。
あとで困らない。
なら、それは絶対ルールではない。
その家のローカルOSである。
1. 必要十分OSとは何か
必要十分OSとは、生活をこう見る考え方である。
- 困ることは潰す
- 困らないことは省く
- 実害ラインは守る
- 好みの領域は本人が好きにやる
- 時間・体力・注意力は有限資源として扱う
家事なら、必要十分ラインはこうなる。
- 洗濯物が乾く
- 生乾き臭が出ない
- カビない
- 服が傷まない
- 収納できる
- 布団が湿気で不快にならない
- 生活導線が破綻しない
ここまでできていれば、家事としては合格である。
それ以上の、
- 畳み方の美しさ
- 干し方の型
- 時間帯へのこだわり
- 見た目の整い
- 昔からの家庭内手順
は、好みである。
好みが悪いわけではない。
ただし、好みは義務ではない。
2. 一人暮らしは、自分の生活OSの検証環境である
一人暮らしをすると、自分の生活OSを実験できる。
「これをやらなかったら本当に困るのか」
「この工程を飛ばしても生活は回るのか」
「この家事はどこまでやれば十分なのか」
自分で試せる。
そして、問題なく回ることが分かる。
すると、実家に帰った時にしんどくなる。
なぜなら、すでに検証済みだからだ。
「そのやり方じゃなくても困らない」
「その時間にやらなくても生活は崩れない」
「その細部は実害ではなく好みだと知っている」
その状態で、実家ローカルルールが飛んでくる。
「こうしなさい」
「普通こうでしょ」
「なんでやらないの」
「だらしない」
「ちゃんとして」
これは、家事を頼まれているというより、成人の生活主権を旧家庭OSで上書きされる感覚に近い。
だからげんなりする。
早く一人暮らしに戻りたくなる。
3. 自律性を削られると、人は反発する
人は、自分で選んでいる感覚をかなり大事にしている。
心理学には、心理的リアクタンスという考え方がある。
自分の自由や選択肢が脅かされた時、人はその自由を取り戻そうとして反発しやすくなる。
また、自己決定理論では、人の心理的な健康や動機づけには、自律性・有能感・関係性が重要だとされる。
生活の細部まで他人基準で矯正されると、このうち自律性と有能感が削られる。
自律性：自分で選んでいる感覚。
有能感：自分は生活を回せているという感覚。
一人暮らしで生活が回っている人に対して、
「それじゃダメ」
「こうしなさい」
「なんでできないの」
と言うのは、相手の生活能力を低く見積もっていることにもなる。
だから腹が立つ。
家事そのものではない。
生活を回している人間としての裁量を否定されるから腹が立つ。
4. 「常識ない」のはどちらか
家庭内ローカルルールを強制する人は、よく「常識」を使う。
「普通こうする」
「常識でしょ」
「ちゃんとして」
しかし、必要十分OSから見ると、常識がないのはむしろそちらである。
なぜなら、人の時間・体力・注意力を無限資源のように扱っているからだ。
人生の時間は有限である。
体力も有限である。
集中力も有限である。
感情の余裕も有限である。
他人の自律性も、削れば減る。
その有限資源を、実害のない細部に使わせる。
しかも目的や効果を説明しない。
質問されると怒る。
従わないと態度や人格の問題にする。
それは、本当に常識的なのか。
残り1時間で死ぬと言われた時に、タオルの角を揃えるのか。
布団を特定の時間に外に出すのか。
洗濯物の向きで人を詰めるのか。
もちろん、死ぬ前にしないことは全部不要、という意味ではない。
しかし、優先順位を測る問いとしては有効である。
毎日、他人を削ってまで守る価値があるのか。
そこまでして守っているものは、生活なのか。
それとも、本人の「ちゃんとしてる感」なのか。
5. 家事は手段であって、人生の中心ではない
家事は大事である。
ただし、家事は生活を良くするための手段である。
家事のために生活が悪くなっているなら、本末転倒である。
家庭を守ると言いながら、
- 時間を食う
- 相手を削る
- 自律性を落とす
- 関係を冷やす
- 余白を消す
- 不機嫌を増やす
のであれば、何を守っているのか分からない。
家庭を守るとは、タオルを完璧に畳むことではない。
- よく眠れること
- 健康に暮らせること
- お金が破綻しないこと
- 会話が冷えないこと
- お互いの裁量があること
- 必要なところで協力できること
- 生活が無理なく回ること
こちらの方がずっと大事である。
だから、必要十分でいい。
臭わない。
カビない。
壊れない。
失くさない。
あとで困らない。
生活が回る。
これでいい。
それ以上は趣味か美学である。
趣味や美学なら、本人が自分の時間でやればいい。
他人に義務として押しつけた瞬間、それは支配になる。
