Menyimpan Log Diri di AI Bisa Menjadi Pendidikan Karier. Tapi, Mintalah Pendapat yang Netral

Kesimpulan artikel ini

Menyimpan log diri di AI bisa menjadi pendidikan karier yang cukup berguna.

Catat rasa tidak nyaman di pekerjaan, hal yang kamu kuasai, lingkungan yang sulit bagimu, momen yang melelahkan, dan momen yang berjalan baik.

Lalu minta AI merapikannya.

Dengan begitu, kamu lebih mudah melihat kekuatanmu, kelemahanmu, pekerjaan yang cocok, tempat kerja yang sebaiknya dihindari, kesulitan yang layak diperjuangkan, dan kesulitan yang sebaiknya ditinggalkan.

Namun, ada hal yang perlu diperhatikan.

AI punya bias.

Kita sendiri juga punya bias.

Jadi, saat meminta bantuan AI, lebih baik katakan seperti ini.

Tolong lihat secara netral.
Jangan terlalu mengikuti pendapat saya. Berikan juga sudut pandang sebaliknya.
Jika ada bias dalam cara saya melihat masalah, tolong perbaiki.
Jangan beri kesimpulan yang ekstrem. Bagi menjadi pilihan yang realistis.

Jika AI terlalu dijadikan teman yang selalu memihak, AI hanya menjadi alat pemberi empati.

Namun, jika dipakai dengan cara yang tepat, AI bisa menjadi pihak ketiga untuk konsultasi karier yang tidak terlalu condong ke perusahaan atau layanan pindah kerja.

Mengapa log AI berguna

Banyak orang tidak mencatat pekerjaan seperti apa yang cocok atau tidak cocok untuk dirinya.

Hal yang tidak disukai dan hal yang berjalan baik sering lewat begitu saja.

Akibatnya, saat memilih pekerjaan baru atau arah karier, pikiran berhenti di hal seperti ini.

• Rasanya tidak cocok
• Rasanya berat
• Rasanya ingin berhenti
• Rasanya mungkin cocok

Namun, jika kamu menyimpan log harian, pola dirimu mulai terlihat.

Misalnya:

• Kapan kamu merasa lelah
• Pekerjaan seperti apa yang membuatmu bisa fokus
• Atasan seperti apa yang menguras tenagamu
• Peran seperti apa yang membuat kekuatanmu keluar
• Lingkungan seperti apa yang membuatmu ingin pergi
• Hasil apa yang bisa kamu buat
• Kesulitan seperti apa yang terbayar
• Kesulitan seperti apa yang hanya menguras tenaga

Semua itu akan menumpuk menjadi data diri.

AI cukup pandai merapikan log seperti ini.

Hal yang berguna untuk dicatat di AI

Log yang berguna untuk disimpan di AI misalnya seperti ini.

Log kerja

• Pekerjaan yang dilakukan hari ini
• Hal yang berjalan baik
• Hal yang terasa berat
• Hal yang memakan waktu
• Interaksi dengan siapa yang membuatmu lelah
• Hal apa yang belum jelas
• Instruksi seperti apa yang sulit dipahami
• Hal yang kamu perbaiki
• Momen ketika kekuatanmu terlihat

Log emosi

• Apa yang membuatmu marah
• Apa yang membuatmu cemas
• Apa yang tidak kamu sukai
• Apa yang membuatmu tenang
• Apa yang terasa menyenangkan
• Hal apa yang mungkin bisa kamu lanjutkan

Log karier

• Lowongan yang kamu lamar
• Lowongan yang menarik perhatianmu
• Lowongan yang terasa janggal
• Hal yang ditanyakan saat wawancara
• Isi pekerjaan yang membuatmu tertarik
• Syarat kerja yang ingin kamu hindari
• Gaji, cara kerja, ruang mengambil keputusan, bisa remote atau tidak, dan syarat lain

Log hidup

• Kamu ingin hidup seperti apa
• Apa yang tidak ingin kamu tanggung
• Orang seperti apa yang ingin kamu ajak bersama
• Kesulitan seperti apa yang bisa kamu terima
• Kesulitan seperti apa yang ingin kamu hindari
• Sistem apa yang ingin tetap berjalan meski kamu tidak ada

Prompt saat meminta bantuan AI

Saat memakai AI, jangan hanya meminta “hibur saya”.

Lebih baik minta AI merapikan pikiranmu.

Misalnya, minta seperti ini.

Berdasarkan log berikut, tolong rapikan kekuatan saya, lingkungan yang sulit bagi saya, pekerjaan yang cocok untuk saya, dan cara kerja yang sebaiknya saya hindari.

Namun, jangan terlalu mengikuti pendapat saya. Tolong lihat secara netral.
Jika ada bias dalam cara saya melihat masalah, kemungkinan saya terlalu merasa menjadi korban, atau sebaliknya terlalu banyak menahan diri, tolong tunjukkan.
Jangan beri kesimpulan yang ekstrem. Bagi menjadi pilihan realistis seperti bertahan, memperbaiki, berkonsultasi, pindah kerja, atau beristirahat.

Ini cukup penting.

AI kadang terlalu mengikuti perasaan pengguna.

Saat kamu sedang marah, AI bisa ikut marah bersamamu.

Itu terasa enak.

Namun, itu bisa berbahaya untuk mengambil keputusan.

Karena itu, sejak awal mintalah AI untuk “melihat secara netral”.

AI juga bisa dipakai untuk memperbaiki cara berpikir

AI juga bisa menjadi lawan bicara untuk memperbaiki bias dalam cara kita melihat sesuatu.

Misalnya, tanyakan seperti ini.

Saat ini saya melihat tempat kerja ini dengan sangat buruk.
Namun, mungkin cara saya melihat masalah juga bias.
Tolong lihat secara netral, lalu pisahkan bagian yang mungkin masuk akal dari sisi perusahaan, bagian yang bisa saya perbaiki, dan bagian yang tetap bisa disebut masalah dari lingkungan kerja.

Atau:

Saya sangat tertarik dengan lowongan ini.
Namun, mungkin saya hanya melihat sisi baiknya.
Tolong pisahkan daya tarik lowongan ini, risikonya, pertanyaan yang perlu saya pastikan, dan tanda yang sebaiknya saya hindari.

Jika dipakai seperti ini, AI bukan hanya teman yang berempati.

AI menjadi alat untuk meluruskan pikiran.

Log AI tidak bergantung pada perusahaan atau layanan pindah kerja

Perusahaan mudah memberi pendidikan yang menguntungkan perusahaan.

Layanan pindah kerja mudah memberi arahan yang mendorong orang untuk pindah kerja.

Keduanya tidak selalu buruk.

Namun, keduanya tidak sepenuhnya netral.

Log AI bisa menjadi sudut pandang ketiga di antara keduanya.

Berdasarkan log diri, kamu bisa merapikan hal seperti ini.

• Apakah sebaiknya tetap di tempat kerja sekarang
• Apa yang perlu diperbaiki
• Jika pindah kerja, syarat apa yang penting
• Industri atau jenis pekerjaan apa yang cocok
• Lowongan seperti apa yang sebaiknya dihindari
• Hal apa yang menguras tenagamu
• Kesulitan seperti apa yang akan terbayar

Tentu saja, AI bukan alat serba bisa.

Fakta tetap perlu dicek.

Untuk hukum ketenagakerjaan, sistem, informasi lowongan, dan kesehatan, lebih baik cek juga sumber resmi atau ahli.

Namun, sebagai log harian untuk memahami diri, AI cukup kuat.

Hal yang tidak sebaiknya diserahkan ke AI

AI memang praktis, tetapi tidak semua hal sebaiknya diserahkan ke AI.

Berhati-hatilah untuk hal seperti ini.

• Keputusan akhir tentang hukum ketenagakerjaan
• Diagnosis medis atau masalah kesehatan mental
• Keputusan akhir untuk resign atau pindah kerja
• Penilaian hukum atas kontrak
• Membuat teks negosiasi keras kepada perusahaan
• Mengambil keputusan cepat saat emosi sedang kuat

AI adalah alat untuk merapikan bahan berpikir.

Keputusan akhir sebaiknya dibuat dengan melihat keadaanmu, pendapat ahli, orang yang bisa dipercaya, dan informasi resmi.

Cara memakai log AI yang disarankan

Cara yang disarankan adalah seperti ini.

1. Catat rasa tidak nyaman harian secara singkat

Tidak perlu panjang.

• Hal yang terasa berat hari ini
• Hal yang terasa janggal
• Hal yang berjalan baik
• Hal yang membuat kekuatanmu muncul
• Orang atau situasi yang menguras tenaga

Ini saja sudah cukup.

2. Sekali seminggu, minta AI merangkum

Berdasarkan log minggu ini, tolong pisahkan penyebab saya lelah, momen ketika kekuatan saya muncul, hal yang bisa saya perbaiki, dan masalah dari lingkungan kerja.

3. Sekali sebulan, turunkan menjadi arah karier

Berdasarkan log 1 bulan ini, tolong rapikan syarat pekerjaan yang cocok untuk saya, syarat tempat kerja yang sebaiknya saya hindari, dan tindakan yang sebaiknya saya coba berikutnya.

4. Sebelum keputusan penting, minta juga pendapat yang berlawanan

Saya akan mengambil keputusan ini.
Tolong pisahkan alasan yang mendukung, alasan yang menolak, hal yang belum cukup saya pastikan, dan bagian yang mungkin saya putuskan karena emosi.

Ringkasan

Menyimpan log diri di AI cukup berguna sebagai pendidikan karier masa kini.

Ini sangat membantu untuk merapikan “kekuatan diri”, “lingkungan yang tidak cocok”, “kesulitan yang terbayar”, dan “kesulitan yang sebaiknya ditinggalkan”, yang sering tidak diajarkan di sekolah atau perusahaan.

Namun, AI punya bias.

Kita sendiri juga punya bias.

Karena itu, lebih baik minta AI seperti ini.

Tolong lihat secara netral.
Jangan terlalu memihak saya. Berikan juga sudut pandang sebaliknya.
Jika ada bias dalam cara berpikir saya, tolong perbaiki.
Jangan beri kesimpulan yang ekstrem. Bagi menjadi pilihan yang realistis.

AI bukan hanya alat untuk menghibur diri.

AI juga bisa menjadi alat untuk melihat hidupmu, merapikannya, memperbaiki arahnya, dan memilih ulang.

Jangan sampai tertelan oleh perusahaan.

Jangan sampai hanyut oleh bisnis pindah kerja.

Pilih hidupmu berdasarkan log dirimu sendiri.

Menurut saya, memakai AI untuk itu adalah cara melindungi diri yang sangat sesuai dengan zaman sekarang.