Al empezar a trabajar, es común sentir que tienes menos amigos.
Puede que dejes de ver incluso una vez al mes a personas con las que te encontrabas todos los días cuando estudiabas.
Hablas menos por LINE, una aplicación de mensajería muy utilizada en Japón.
Invitar a alguien empieza a dar pereza.
En los días libres solo quieres dormir.
La otra persona también puede estar ocupada por el matrimonio, un traslado laboral, la crianza de hijos o el trabajo.
Y entonces aparece la idea: «Quizá ya no tengo amigos».
Pero, en muchos casos, no desaparecieron los amigos. Lo que disminuyó fueron las ocasiones de coincidir y mantener el contacto de forma natural.
Durante la etapa estudiantil, muchas amistades se mantenían simplemente porque todos estaban cada día en los mismos lugares.
El aula, la sala del club, las actividades universitarias o el trabajo a tiempo parcial.
Bastaba con ir allí para encontrarse de manera natural.
Por eso la relación podía continuar sin demasiado esfuerzo consciente.
Al entrar en la vida laboral, mantener una amistad requiere un poco más de intención.
Escribir un mensaje.
Coordinar horarios.
Compartir alguna afición.
Decidir de vez en cuando un día para verse.
O mantener un contacto ligero por internet.
La amistad pasa de ser algo que el entorno ayudaba a mantener casi por sí solo a algo que necesita un poco de mantenimiento.
Lo importante aquí es no culparte demasiado porque tengas menos amigos.
Al empezar a trabajar cambian el tiempo disponible, la energía y los lugares por los que te mueves habitualmente.
No es raro que disminuya el número de amigos con los que mantienes contacto frecuente.
Eso sí: si permaneces completamente pasivo, las ocasiones de coincidir con otras personas seguirán reduciéndose.
Por eso, si quieres ampliar tu círculo de amistades, el primer paso es crear más ocasiones de contacto.
Con los amigos que ya tienes, puede bastar un mensaje corto.
Si quieres conocer gente nueva, puedes ir varias veces al mismo lugar para aumentar las oportunidades de volver a encontrarte con las mismas personas.
Antes de convertir «no tengo amigos» en un problema de personalidad, conviene mirar si tu vida cotidiana todavía ofrece oportunidades de mantener contacto con otras personas.
Hacer amigos en la vida adulta no depende solo de tener o no «talento para la amistad». También depende de cómo se crean y se mantienen esas ocasiones de contacto.
