1. 同類重任務，Claude比較早到終點
比較的不是一句問答，而是需要讀長上下文、跑多個步驟、中途判斷並交付較大成果的長任務。
Claude Opus 5.5與GPT-6.1 Sol都使用中等推理設定並行運作，並不是故意讓其中一邊開超輕量模式。
實際感受是Claude明顯推進更快，完成的工作量也更多。GPT-6.1 Sol不是不動，而是比較慢、比較穩地前進。
單次差幾分鐘沒什麼，但長時間Agent把差距重複二十次後，十分鐘就會變成兩百分鐘。
排行榜多兩分，不一定比晚餐前多做完兩份可用工作更有價值。
2. 然後額度變成31%對3%
約一小時相似並行工作後，ChatGPT顯示剩69%，簡單看就是約消耗31%。Claude則約消耗3%。
31除以3大約是10.3，但不能直接寫成「Claude便宜10.3倍」。
兩家的百分比沒有同一個分母。方案池、五小時窗口、每週限制、模型權重與功能計量都不一樣。
這不是蘋果比蘋果。
比較像汽車油表對吃到飽剩餘時間。
但對付費者仍很重要：同一天跑相似工作，一邊幾乎不掉，另一邊明顯下降，而且掉得慢的那邊還先做完。
它不是普遍科學定律，卻是很有力的購買訊號。
3. 接著又來「Selected model is at capacity」，等了約30秒
OpenAI側接著出現：
Selected model is at capacity. Please try a different model.
額度掉得快已經夠煩，這次連道路本身都塞車。
實際等待約30秒。
30秒本身不大，但長任務還會加上重試、確認狀態、切模型，以及人重新回到畫面的成本。
OpenAI Developer Community也有人回報完全相同的錯誤文字，而且表示在剩餘用量還存在時也會發生。
所以「自己的quota用完」與「供應商當下capacity不足」可能是不同問題。
AI比較表因此還需要一欄：想用的瞬間，到底能不能用。
4. Opus 5.5官方本來就在強調效率
Anthropic於2026年9月22日發布Opus 5.5，表示典型按token計費的工作負載，比Opus 5約降低40%執行成本。
官方也強調用更少token、步驟與工具呼叫完成同樣工作。Claude Code的Fast mode在自己的條件下宣稱最高2.5倍速度。
這不代表本次實測就是Fast mode測試。
真正重要的是速度不只等於每秒輸出字數。
少走錯路、少重試、少浪費工具呼叫、少幾輪往返，也都是速度。
5. 同時，OpenAI月費200美元Pro的經濟性也在變
截至9月30日，OpenAI公開Help Center仍把Pro $200稱為Pro 20x。
但OpenAI另一個目前可讀的Help頁面表示，符合條件的舊用戶可保留原本內含量到2026年10月29日，之後在月費仍為200美元的情況下轉到較低的內含量。
Business Insider與公開分享的用戶通知則把數字寫成Work/Codex由Plus的20x降到10x，GPT-6 Pro Chat由每週200則降到100則。
所以目前應分開理解：
公開Help頁仍有20x。
轉換通知則說10月29日後受影響用戶會進入較低額度。
OpenAI同時推出月費500美元的Pro 500與GPT-6 Astra Ultrafast。
天花板升高了。
200美元這一層卻變輕了。
6. 62,500 credits很大，但只是暫時緩衝
公開分享的既有訂閱者通知稱，一次性提供62,500 usage credits，標稱2,500美元，並於2026年12月31日失效。
這對過渡期非常有幫助。
但它不是永久提高月費的價值。
credits花完或到期之後，長期留下的仍是月費與常規額度。
大型補給箱送到了。
明年的補給線仍然要另外算。
7. 真正的benchmark應該是「完成工作量÷金錢÷等待」
重度使用者可以追蹤：
- 每小時完成多少可採用任務
- 每消耗1%額度完成多少任務
- 每1美元完成多少任務
- 人工修正時間
- capacity等待、重試與切模型損失的時間
- 長任務不中斷完成率
可以粗略寫成：
實效價值 = 可採用完成工作量 /（訂閱費 + 額外費用 + 人工修改時間 + 等待與重試成本）
AI訂閱更像電動工具，不像高級酒。
最大扭力重要，電池壽命、過熱停機，以及扣下扳機時它到底會不會轉也重要。
8. 現在Claude比較像主力，但使用者仍需要OpenAI繼續打價格戰
一次觀察不能證明Claude在所有工作上都贏。
GPT-6.1 Sol有約105萬token context、OpenAI工具生態，以及比GPT-6 Astra低很多的API價格。OpenAI把它定位成以較低成本提供near-Astra複雜工作能力的模型。
問題不是模型很差。
問題是整套訂閱的實效工作量顯得比較弱。
如果Claude同類工作更快、額度掉得更少，而ChatGPT還出現capacity等待，加上200美元常規額度縮減，那麼重度使用者把主力轉向Claude很自然。
但OpenAI完全退出競爭也不是好事。
若使用者全部集中到單一供應商，贏家維持今天寬鬆條件的壓力也會下降。Anthropic也明確寫著，為管理capacity可能增加每週、每月、模型或功能限制。
使用者真正想要的不是某家公司永遠佛心。
而是幾家公司永遠互相加量、互相壓價。
結論
這次實測裡，Claude Opus 5.5在長時間工作速度與體感額度效率上明顯占優。
31%對3%不能直接變成10.3倍的普遍結論，因為分母不同。
但加上OpenAI的200美元額度調整、一次性62,500 credits，以及實際發生的capacity等待後，真正的KPI已經很清楚：
一個月結束以前，誰能讓你少等、並完成最多真正可用的工作。
Claude現在強很好。
OpenAI也請繼續撐住。
因為若只剩一個真正的強者，下一次被「最佳化」的可能就是使用者的錢包。
請各家繼續和平而猛烈地打價格戰。
2026年9月30日核對資料
- https://help.openai.com/en/articles/9793128-about-chatgpt-pro-tiers
- https://help-lb.openai.com/en/articles/9793128-about-chatgpt-pro-tiers
- https://developers.openai.com/api/docs/models/gpt-6.1-sol
- https://www.anthropic.com/claude-opus-5-5
- https://support.claude.com/en/articles/11049741-what-is-the-max-plan
- https://community.openai.com/t/request-for-account-review-pro20x-subscription-experiencing-capacity-errors-and-significant-performance-degradation/1400068
- https://www.businessinsider.com/chatgpt-new-plan-pro-500-cost-compute-allowance-2026-9
