2026年9月、日本の電力会社で19歳の社員が鉄塔から転落して死亡し、遺書には職場で受けたとされる暴言や強要が記されていた、と報道された。会社は第三者委員会を設置し、職場環境、指導状況、ハラスメントの指摘、安全配慮義務などを調べるとしている。現時点では調査中であり、ハラスメントの事実認定や死亡との因果関係が確定したわけではない。
このニュースを見ていると、「地方ならのんびりしていそう」「大手なら安全そう」という直感があっさり壊れる。
厚生労働省の2023年度調査では、過去3年間に勤務先でパワーハラスメントを受けたと回答した労働者は19.3%だった。経験者の職場では、上司と部下のコミュニケーション不足、残業の多さ、失敗を許さない雰囲気、人手不足、他部署や外部との交流の少なさなどが目立った。 研究レビューでも、権威主義的・放任的なリーダーシップ、役割の曖昧さ、役割葛藤、高い仕事圧力、低い社会的支援などが職場いじめと関連している。
つまり「都会か田舎か」より、数人のチームの中で何が許され、誰が止められるかのほうが重要になる。
そしてさらに長い時間軸で見ると、もっと身も蓋もない。
パワハラという言葉は新しい。だが、強い立場の人が弱い立場の人へ圧力をかける問題は、会社よりはるかに古い。
1. 紀元前から、人間は「一人で耐える」以外のことをしていた
紀元前12世紀、古代エジプトのデイル・エル=メディーナで王墓を造っていた職人たちは、食糧給与の遅配に対して作業を止めた。
トリノのエジプト博物館に残る「ストライキ・パピルス」は、ラムセス3世の治世に起きたこの事件を記録している。職人たちは仕事を放棄し、神殿などへ移動して、支払われていない穀物を要求した。博物館はこれを「歴史上最初に文書化された労働ストライキ」と紹介している。
ここで既に現代と同じ骨格がある。
一人で現場の責任者に泣きつくのではない。 複数人で止まる。 自分たちより上の権力へ話を持っていく。 「こちらが止まれば、そちらも困る」という交渉力を作る。
人類、3000年前から普通に労務交渉をしている。
2. 奴隷制のように逃げ道を封じた制度でも、対処は一種類ではなかった
奴隷制は、この話を最も極端にした制度である。
本人が嫌だと思っても、雇用契約を解約して帰宅することはできない。法と暴力によって離脱そのものが封じられていた。
それでも、被支配者の行動は「従う」か「大反乱する」かの二択ではなかった。
米国国立公園局の資料には、仕事をわざと遅くする、病気を装う、道具を壊す、家族や共同体を維持する、読み書きを学ぶ、裁判制度を利用する、そして逃亡する、といった多様な抵抗が記録されている。
大事なのは、これらを全部同じ勇敢さで測らないことだ。
正面反抗できない環境では、表面上従いながら時間を稼ぐことも生存戦略になる。 仲間を作ることも戦略になる。 逃げることも戦略になる。
「戦わなかったから弱い」ではない。 戦場そのものから消えることも勝ち筋だった。
3. 農奴ですら、実際には動いていた
中世の農奴は土地に縛られ、移動を厳しく制限された存在として説明されることが多い。
ところが2025年に公表された中世イングランドの荘園裁判記録研究では、農奴の移住が実際に相当数確認された。記録された移住者の約半数は故郷の荘園から10マイル以内にとどまり、約3分の2は都市ではなく農村へ移った。領主側は移動を取り締まろうとしたが、実際の強制力は限定的だったという。
ここが面白い。
「遠くへ大脱出」だけが移動ではない。
隣村でもいい。 別の雇い手でもいい。 別部署でもいい。 別の顧客でもいい。
支配関係を切るのに、世界の果てまで行く必要はない。
4. 個人生存戦略をティア化すると、上位はだいたい「依存を減らす」
以下は歴史学者や心理学者の公式ランキングではない。古代史、奴隷制史、労働研究、交渉論を横断して、「個人が生き残りやすいか」「再現しやすいか」「相手の善意への依存が少ないか」「報復リスクを下げられるか」で並べた編集上の整理である。
| ティア | 戦略 | 歴史上の形 | 現代の形 |
|---|---|---|---|
| S | 逃げられる状態を作る | 逃亡・移住・別共同体 | 転職余力、異動、生活防衛資金、持ち運べる技能 |
| A | 横につながる | 集団抗議、共同体、逃亡支援網 | 同僚、労組、複数人の証言、社外ネットワーク |
| A | 上の権力を使う | 王・官僚・裁判への請願 | 上位管理職、人事、コンプラ、行政、司法 |
| B | 正面衝突せず時間を稼ぐ | 面従腹背、仕事の減速、回避 | 接触低減、記録、最低限対応、異動準備 |
| C | 一時的に耐える | 機会待ち | 退職資金や次の職場を作るまで限定的に残る |
| D | 一人で正面決戦 | 強者への単独反抗 | 加害者と一対一で勝負し続ける |
| D | 暴力的蜂起 | 反乱 | 社会変革力はあり得ても個人生存策としては極端に危険。現代職場の対処法ではない |
最上位が「相手を論破する」ではないのがポイントである。
最上位は、相手に人生を握られないことだ。
5. 「離脱」と「発言」は、現代の研究でも基本形になっている
1970年、アルバート・ハーシュマンは、組織への不満に対する反応を大きく「離脱」と「発言」に整理した。
離脱は、そこから出ること。 発言は、内部から変えようとすることだ。
職場なら、転職が離脱。 上司のさらに上へ訴える、人事に伝える、労組で交渉する、といったものが発言になる。
ただし、この二つは独立していない。
離脱できない人の発言は弱くなりやすい。 「辞めたら生活できない」「他では働けない」と思っていると、NOの値段が急激に上がる。
逆に、いつでも移れる人の「それは受けません」はブラフではない。
非競業条項の法的拘束が強いほど、労働移動と収入が低下しやすく、その経路の一つとして労働者の外部選択肢が弱くなることを示した米国研究もある。 2026年のギグワーカー研究でも、競合プラットフォームへアクセスできるだけで、一つの企業への労働供給の反応性が大きく変わった。
選択肢は、使う前から交渉力になる。
6. 鳩が逃げるのは、意志が弱いからではない
ここで急に鳩が出てくる。
公園で鳩に近づくと、最初は歩いて離れる。 さらに近づくと飛ぶ。
猫も似ている。
動物行動学では、捕食者からいつ逃げ始めるかを扱う「最適逃避」の研究がある。古典的な考え方では、動物は捕食者を見た瞬間に毎回全力逃走するわけではなく、「その場に残る利益」と「捕まるリスク」と「逃げるコスト」を比較して、一定地点で逃走を開始する。
逃げるにもコストがあるからだ。
餌を捨てる。 体力を使う。 安全な場所を手放す。
だから「何か嫌だったら即退職」が唯一の正解ではない。
人間版はこうなる。
違和感がある。 すぐ辞める必要はない。 ただし求人を見る。 貯金を保つ。 記録を残す。 異動先を探す。 社外の人間関係を切らない。
そして危険度が上がったら、飛ぶ。
最強なのは「ずっと逃げる人」ではなく、「必要なら飛べる人」である。
7. 現代人の逃げ足は、脚力ではなくポートフォリオで決まる
人間は、逃走能力を資産として積み立てられる。
現金がある。 固定費が低い。 別の会社でも使える技能がある。 資格や実績を説明できる。 引っ越せる。 職場の外にも人間関係がある。 副収入がある。 自分の仕事を買う顧客が複数いる。 求人相場を知っている。
全部まとめると、「一人の相手へNOと言った瞬間に生活が壊れる度合い」を下げている。
だから「会社員か起業家か」も本質ではない。
会社員でも、貯金があり、転職市場があり、技能が持ち運べて、固定費が低ければかなり自由度は高い。
逆に起業していても、売上の90%が一社、借金が大きい、長期契約の店舗がある、従業員を抱えている、という状態なら、その一社へ強く依存する。
軸は、
会社員 対 起業家
ではなく、
依存集中 対 選択肢分散
である。
8. ただしSティア戦略でも、普通に削られる
ここを「逃げ道さえ作れば楽勝」とすると、一気に雑になる。
職場いじめとメンタルヘルスをまとめたメタ分析では、職場いじめへの曝露は抑うつ、不安、ストレス関連症状と関連し、縦断研究でも後のメンタルヘルス問題との関連が確認された。
そして対処には、元の被害とは別の仕事が追加される。
何が起きたか記録する。 誰へ言うか考える。 報復されないか考える。 説明資料を作る。 人事の返答を待つ。 異動できるか調べる。 求人を見る。 面接する。 退職時期を決める。
被害者が突然、事件対応プロジェクトマネージャーに任命される。
2025年の職場いじめ後の解決過程を整理したスコーピングレビューでは、組織への支援要請、社会的支援、加害者と被害者の分離、専門家への相談などが報告された。そのレビュー内では、組織を辞めることと、加害者から分離することが、明確に良い結果とされた対応として目立った。ただし研究数や設計には限界があり、「全員辞めればよい」という意味ではない。
転職意向についても、2025年のメタ分析では職場いじめ経験との正の関連が報告されている。
要するに、非常口から逃げられたからといって、火事が無害だったことにはならない。
9. 個人の最善手と、組織の責任は別問題
個人にとっては、逃げ道を作るのが強い。
だが、それを理由に「嫌なら辞めればいい」で終わらせると、責任の位置が逆転する。
組織側の理想は、
被害者が証拠を100枚集めるまで待たない。 新人一人に加害者との決闘をさせない。 相談した人だけを異動させて終了しない。 周囲の人間が早期に止められる。 複数経路から異常を検知する。 権力を持つ人ほど検証可能にする。
ことである。
個人の離脱能力は防具。 組織の予防と是正は消火設備。
防具があるから放火していい、にはならない。
10. 3000年の生存戦略を四行にするとこうなる
歴史をかなり雑に圧縮すると、弱い側が繰り返し使ってきた戦略は似ている。
- 逃げ道を作る。
- 一人にならない。
- 現場の権力者より上か外の権力へつなぐ。
- それまでは、勝てない正面戦争を無理にしない。
そして最後に一つ追加したい。
- 最善手を打っても削られるときは削られる。
そこまで含めて現実である。
鳩が人間から飛んで逃げても、「今日は危機管理が下手だった」と反省会はしない。
危険から距離を取るのは、生物としてかなり古い。
人間がそこに追加できるのは、貯金、技能、移動、人間関係、制度、証拠、複数の収入源だ。
強い人とは、嫌な相手を毎回倒せる人ではない。
一人の嫌な相手に、人生を人質に取られにくい人である。
Sources
- TV Asahi News, 2026-09-18, report on the death of a 19-year-old employee and allegations in a note: https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/900200046.html
- Shikoku Electric Power Transmission & Distribution, 2026-09-18, establishment of an independent third-party committee: https://www.yonden.co.jp/nw/press/2026/__icsFiles/afieldfile/2026/09/18/npr004_2.pdf
- Japan Ministry of Health, Labour and Welfare, FY2023 Workplace Harassment Survey: https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_40277.html
- Feijó FR et al. (2019). Risk Factors for Workplace Bullying: A Systematic Review. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6603960/
- Museo Egizio, Turin Strike Papyrus, first documented labour strike: https://collezionepapiri.museoegizio.it/en-GB/section/Papyrus-Collection/History-and-content/Highlights-Turin-Strike-Papyrus/
- U.S. National Park Service, Resisting Slavery: https://home.nps.gov/articles/000/resisting-slavery.htm
- U.S. National Park Service, Enslaved People's Agency: https://home.nps.gov/articles/000/agency.htm
- Raven M. (2025). Servile migration and seigniorial reaction in England. Continuity and Change. https://www.cambridge.org/core/journals/continuity-and-change/article/servile-migration-and-seigniorial-reaction-in-england-the-serfs-of-great-waltham-and-high-easter-essex-c-13361361/FEE7266397005ACF06410A59D9CB33AD
- Hirschman AO. (1970). Exit, Voice, and Loyalty. Harvard University Press. https://books.google.com/books/about/Exit_Voice_and_Loyalty.html?id=Bwe3AAAAIAAJ
- Johnson MS, Lavetti K, Lipsitz M. The Labor Market Effects of Legal Restrictions on Worker Mobility. NBER Working Paper 31929, rev. 2024. https://www.nber.org/papers/w31929
- Caldwell S, Oehlsen E. (2026). Outside Options and Labor Supply: Evidence from the Gig Economy. NBER Working Paper 35626. https://www.nber.org/papers/w35626
- Cooper WE Jr, Frederick WG. (2007). Optimal flight initiation distance. Journal of Theoretical Biology. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022519306002943
- Verkuil B, Atasayi S, Molendijk ML. (2015). Workplace Bullying and Mental Health: A Meta-Analysis on Cross-Sectional and Longitudinal Data. PLOS ONE. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0135225
- Gagnon K et al. (2025). What are the steps to resolution taken by key stakeholders following a case of workplace bullying: A scoping review. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12669411/
- Sun S et al. (2025). Workplace bullying and turnover intentions among workers: a systematic review and meta-analysis. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12228220/
