0. « S'il y en a, laisse-les bouger » : et voilà un problème de maths
A-t-on besoin d'un soutien-gorge quand on a peu de poitrine ? Quelqu'un plaisante : « S'il y a quelque chose, laisse bouger ! » Puis arrivent les vraies questions : le AAA est-il plus petit que le A ? Dans les tableaux de tailles japonais, un bonnet A correspond à 10 cm d'écart. La poitrine avance donc de 10 cm ? Non. Ces 10 cm sont l'écart entre deux mesures qui font tout le tour du corps. Le mètre ruban fait le tour du buste ; il ne pointe pas vers l'avant comme une règle. Confondre les deux, et plus aucun tableau de tailles n'a de sens. [1]
1. À quoi sert un soutien-gorge quand on a peu de poitrine ?
Porter du poids n'est qu'un de ses rôles. Il évite aussi que les vêtements frottent, cache les tétons qui pointent sous un haut, change le tombé d'un vêtement et limite les mouvements. Si vous êtes bien sans, une brassière souple, un haut léger ou rien du tout sont de vrais choix. Rien ne montre que ne pas porter de soutien-gorge, à lui seul, nuise à la santé ou fasse tomber les seins. [2] Avoir besoin de moins de maintien ne supprime pas les autres rôles. Un petit parapluie protège quand même du soleil.
2. « Laisse bouger » ? C'est la personne qui le porte qui décide
Courir et sauter font bouger la poitrine, et chez certaines personnes c'est gênant ou douloureux. Les soutiens-gorge de sport servent à limiter ce mouvement. Une petite poitrine demande souvent moins de maintien, mais la taille seule ne décide ni de la douleur ni des goûts. [3] D'autres trouvent le soutien-gorge serré et préfèrent s'en passer. Que ça bouge ou que ça tienne : c'est la personne qui le porte qui choisit. C'est de la lingerie, pas un uniforme militaire.
3. Les coussinets : les effets spéciaux de la lingerie
Les coussinets sont les parties plus épaisses à l'intérieur du bonnet. Certains s'enlèvent, d'autres sont cousus. Certains modèles remontent ou rapprochent aussi les seins, ce qui change la silhouette sous un haut. Des études qui ont mesuré la poitrine en 3D ont montré que différents modèles changent vraiment sa forme une fois portés. [4] On peut rire d'un soutien-gorge « qui fait des heures sup ». Mais une silhouette différente ne prouve pas que quelqu'un trompe qui que ce soit. Choisir son allure fait partie du fait de s'habiller, comme le maquillage ou la coiffure.
4. Où mesure-t-on ? Les tétons comptent-ils ?
Le tour de poitrine se mesure à l'endroit le plus fort de la poitrine. Le tour de dessous de poitrine se mesure sur les côtes, juste sous les seins. Le ruban reste bien horizontal, sans serrer. [5] S'il passe sur les tétons, leur relief entre dans la mesure, mais personne n'ajoute leur longueur en plus, et le téton n'est pas toujours le point le plus en avant. Avec 80 cm de tour de poitrine et 70 cm de dessous de poitrine, l'écart est de 10 cm : à peu près un bonnet A dans le tableau japonais. [1]
5. Du AAA au J, côte à côte (tableau japonais)
Dans le tableau de Wacoal Japon, AAA correspond à un écart d'environ 5 cm, AA à environ 7,5 cm et A à environ 10 cm. Chaque lettre suivante ajoute environ 2,5 cm. Dans le tableau ci-dessous, tout le monde a le même dessous de poitrine de 70 cm. La dernière colonne est un calcul pour s'amuser qui imagine le corps comme un cercle parfait ; elle ne dit pas de combien la poitrine avance. [1]
| Bonnet | Tour de poitrine (dessous 70 cm) | Écart autour du corps | Écart de diamètre si c'était un cercle parfait |
|---|---|---|---|
| AAA | 75 cm | 5 cm | 1.6 cm |
| AA | 77.5 cm | 7.5 cm | 2.4 cm |
| A | 80 cm | 10 cm | 3.2 cm |
| B | 82.5 cm | 12.5 cm | 4.0 cm |
| C | 85 cm | 15 cm | 4.8 cm |
| D | 87.5 cm | 17.5 cm | 5.6 cm |
| E | 90 cm | 20 cm | 6.4 cm |
| F | 92.5 cm | 22.5 cm | 7.2 cm |
| G | 95 cm | 25 cm | 8.0 cm |
| H | 97.5 cm | 27.5 cm | 8.8 cm |
| I | 100 cm | 30 cm | 9.5 cm |
| J | 102.5 cm | 32.5 cm | 10.3 cm |
Pour le AA, le calcul donne 77,5 cm, mais certaines fiches produit arrondissent à 78 cm. Les lettres de bonnet ne sont pas les mêmes partout : chaque pays et chaque marque a son tableau, donc un bonnet A acheté en France ne correspond pas forcément à ces chiffres.
6. Un bonnet A n'avance pas de 10 cm
Transformez un dessous de poitrine de 70 cm en cercle parfait : son diamètre fait environ 22,3 cm. Un cercle de 80 cm fait environ 25,5 cm de large. L'écart n'est que d'environ 3,2 cm. « Attends, où sont passés les autres centimètres ? » Ils se sont répartis sur tout le tour. Mais un corps n'est pas un cercle, et les seins ne sont pas deux tubes bien rangés. Ces 3,2 cm viennent du calcul du cercle : ce n'est ni la distance jusqu'au téton, ni l'épaisseur de la poitrine.
7. Ce ne serait pas plus simple de mesurer jusqu'au téton ?
Pour imaginer quelqu'un de profil, se demander « de combien la pointe du téton dépasse-t-elle de l'endroit où commence le sein ? » paraît plus parlant. Le problème, c'est de décider où commence le sein, et s'il faut mesurer en suivant la peau ou en ligne droite. Chaque poitrine varie aussi en largeur, en forme et en position. [6] Il n'existe donc pas de tableau fiable qui dirait « un AAA avance de tant de centimètres, un C de tant ». Aucune formule ne transforme deux tours de ruban en distance jusqu'au téton.
8. Les hommes peuvent-ils se mesurer ? Un téton qui pointe fait-il monter d'un bonnet ?
Les hommes ont aussi un tour de poitrine et un dessous de poitrine. Par exemple 90 et 80 cm : 10 cm d'écart. Mais les pectoraux et la forme de la cage thoracique changent ce chiffre, donc on ne peut pas dire « le torse d'un homme, c'est un bonnet A ». La posture, la force avec laquelle on tire sur le ruban et l'état des tétons peuvent faire bouger un peu la mesure, mais les tétons seuls ne décident pas du bonnet. Le mètre ruban ne demande pas votre genre, mais les tableaux de tailles ont été faits pour acheter des soutiens-gorge.
9. Alors, un AAA, c'est plat ? Ça se voit à l'œil nu ?
Le AAA fait partie des plus petites tailles des tableaux japonais courants, mais il ne veut pas dire complètement plat. Certaines personnes ont un écart encore plus petit que 5 cm, et la plupart des tableaux n'ont tout simplement pas de nom en dessous du AAA. [1] Une poitrine large et peu profonde et une poitrine étroite qui avance davantage peuvent sembler très différentes avec la même lettre. Le tour de dessous compte aussi : A75 et B70 peuvent avoir presque le même volume de bonnet. [7] En bref : la taille de bonnet est un repère pour trouver un soutien-gorge qui va, pas une règle pour mesurer de combien le téton avance. Demander à un ruban qui fait le tour du corps « de combien vers l'avant ? », c'était perdu d'avance.
Références (7)
- Wacoal Japan, Bra size chart (AAA–J) store.wacoal.jp
- Cleveland Clinic (2025), Going Braless: Is It Healthy or Harmful? health.clevelandclinic.org
- Australian Sports Commission, Breast support and community sport ausport.gov.au
- Zhong et al. (2023), Comparative Morphological Evaluation of Young Women's Breast-Bra Reshaping by Different Bra Cups pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Wacoal Wing, How to measure top and under bust store.wacoal.jp
- Weiherer et al. (2021 preprint; 2022 published), Learning the shape of female breasts: an open-access 3D statistical shape model of the female breast built from 110 breast scans arxiv.org
- Wacoal Singapore, Size guide and sister sizes wacoal.com.sg
