睡眠・夢
睡眠不足、昼寝、夢、寝落ちなど、眠りに関する記事
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まず読みたい記事
- 寝不足でも「羅生門かな？」は出る？――創造性・連想・類推・選別、カフェイン卍解、発達症の自己診断、ショートスリーパーまで研究で整理白髪ロングの人を一瞬見て、頭の中に「羅生門かな？」がほぼノータイムで出る。
- 「30分睡眠」を証明するはずが数万人の「成人男性飼育観察」になった――堀大輔1週間ライブがネット自由研究として面白すぎる理由50インチ級のテレビに、ほとんど動かない成人男性の上半身がドーンと映る。
- 健康診断は岩盤浴、採血は出荷レーン、市役所では利用者が原因分析――寝不足の日に医療と行政をセルフ保守した話事前確認した内容が当日の受付でほぼ初期化され、「受診者が歩くバックアップサーバー」になった入社前健康診断。その後もイベントは終わらなかった。
「睡眠・夢」の記事（新着順）
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- 「30分睡眠」を証明するはずが数万人の「成人男性飼育観察」になった――堀大輔1週間ライブがネット自由研究として面白すぎる理由50インチ級のテレビに、ほとんど動かない成人男性の上半身がドーンと映る。
- 寝不足でも「羅生門かな？」は出る？――創造性・連想・類推・選別、カフェイン卍解、発達症の自己診断、ショートスリーパーまで研究で整理白髪ロングの人を一瞬見て、頭の中に「羅生門かな？」がほぼノータイムで出る。
- 健康診断は岩盤浴、採血は出荷レーン、市役所では利用者が原因分析――寝不足の日に医療と行政をセルフ保守した話事前確認した内容が当日の受付でほぼ初期化され、「受診者が歩くバックアップサーバー」になった入社前健康診断。その後もイベントは終わらなかった。
- 寝不足の人間、健康診断で出荷され無料モンスターを飲み、市役所で行政デバッグまでやる朝からオンライン行政手続きで何度もカードを読ませ、健康診断では事前に伝えた条件をまた説明し、すでに脳はかなり働かされていた。それでも健康診断そのものは続く。終わったら市役所もある。この日の役職は一応「利用者」だったはずだ。途中からどう見ても、検査ラインを流れる製品兼、行政システムの無償デバッガーになっていた。
- ハリネズミの箱を踏んだら過去に飛ばされ、最後は自分が生まれなかった――脳内脚本家が数秒で10年を消化した悪夢久しぶりに引いた悪夢は、最初から世界滅亡ではなかった。
- 「だって眠いんだもん」で昼寝したら、健康診断の朝に寝られない――一晩の寝不足は検査値をどこまで動かすのか事故の流れがあまりにも綺麗である。
- 9%の500mL缶は本当に「1本」？ 5%ビール約2.6本分で、睡眠・夢・身体がバグる理由9%・500mLの缶チューハイは、見た目こそ「1缶」だが、純アルコール量は36g。厚生労働省の式「容量(mL) × 度数 × 0.8」で計算できる。[1]
- 血圧は薬だけで下がったのか――EMA5で見る「薬・睡眠・ストレス全部乗せ」降圧薬を始めて家庭血圧が下がっても、「全部薬のおかげ」とは限らない。同時期に睡眠、休養、職場ストレス、測定時間、塩分、運動などが変われば、効果は混ざる。ただし、家庭血圧を同じ条件で取り続け、日々の値とEMA5を併用すると、一日の偶然ではなく数週間の基調が下がっているかはかなり見やすい。
- 18時間寝た日は回復睡眠？長時間睡眠と夢の変化をどう見るか0時から13時まで13時間、19時から0時まで5時間、合計18時間眠った。これは睡眠負債の反動なのか、過眠のサインなのか。知らない人と交流する夢が戻った意味、回復睡眠の限界、体内時計、受診を考える目安を日米の公的資料と研究から整理します。
- 津波を自分で起こして鳥になって逃げる夢を見る理由津波から逃げる夢、しかも自分で津波を起こす夢を、夢占いではなく夢研究・悪夢研究・感情処理の観点から整理する。
- 16時間半寝た日の話。体くんの大型メンテナンスと黒豹サンダの夢body-os