Wenn man keine Freunde hat, denkt man leicht: „Stimmt etwas mit meiner Persönlichkeit nicht?“
Aber keine Freunde zu haben bedeutet nicht zwangsläufig, dass die eigene Persönlichkeit das Problem ist.
Vielleicht fehlen einfach Wege, neue Menschen kennenzulernen.
Vielleicht ist der eigene Lebensradius zu eng oder zu gleichförmig.
Vielleicht ist man zu erschöpft.
Oder Verletzungen aus früheren Beziehungen haben dazu geführt, dass man sich vorübergehend verschließt.
Im Erwachsenenleben werden die Wege, auf denen Freundschaften ganz natürlich entstehen, weniger.
Wenn das Leben nur aus Arbeit und Zuhause besteht, entstehen neue Freundschaften nur schwer von selbst.
Wenn man am Wochenende vor Erschöpfung nur schläft, gibt es kaum neue Berührungspunkte mit anderen Menschen.
Und wenn man keine Orte oder Gruppen rund um die eigenen Hobbys besucht, trifft man auch seltener Menschen mit gemeinsamen Interessen.
Keine Freunde zu haben muss also nicht bedeuten, dass die eigene Persönlichkeit schlecht ist. Vielleicht befindet man sich im Moment einfach nicht in einer Umgebung, in der Freundschaften leicht entstehen können.
Natürlich gibt es auch Dinge, die man selbst verändern kann.
Grüßen.
Ein bisschen Smalltalk machen.
Nicht nur auf Einladungen warten, sondern gelegentlich selbst jemanden ansprechen oder etwas vorschlagen.
Mehrmals an denselben Ort gehen.
Aber all das bedeutet nicht: „Du bist das Problem.“
Freundschaften hängen nicht nur von der Persönlichkeit ab. Auch Begegnungswege, Zeit, Energie, Lebensumfeld und frühere Erfahrungen spielen eine Rolle.
Bevor du dir vorwirfst, keine Freunde zu haben, prüfe zuerst, ob dein Alltag überhaupt Wege enthält, auf denen Freundschaften entstehen können.
Mehr solcher Wege zu schaffen ist realistischer, als die eigene Persönlichkeit anzugreifen.
