J'ai appliqué un sérum. Pour une raison inconnue, seul mon nez grattait. Et en plus, j'avais mélangé la crème hydratante et le sérum dans la paume de ma main, avant de conclure par un « j'en ai sûrement mis sur tout le visage ». Vouloir embellir son visage et finir par l'abîmer davantage, à quoi bon ? À partir de cet incident de beauté à l'envers, on passe en revue la liste des ingrédients du VT CICA RETI-A Essence 0.1, l'irritation causée par les rétinoïdes, le rôle de l'hydratation et « la routine minimale où il est difficile de se tromper, même quand on n'a pas le courage ».
Cet article donne des informations générales sur les soins de la peau et ne constitue pas un diagnostic. On ne peut pas déterminer la cause d'une démangeaison à partir du seul symptôme.
1. La conclusion en 5 secondes : là où ça gratte, ne continuez pas sous prétexte que « c'est le signe que ça marche »
La conclusion est simple.
- N'utilisez plus le produit, pour l'instant, sur la zone qui gratte.
- Si « seul le nez gratte », arrêtez au moins de l'appliquer sur le nez et cherchez la cause.
- Plutôt que de mélanger hydratante et sérum dès le départ, l'hydratante d'abord, puis le sérum, en deux étapes séparées, permet de mieux suivre ce qu'on a mis et où.
- « Ça fait tout collant » ne veut pas dire « l'hydratante est bien répartie ».
- Commencer avec une petite quantité et peu souvent correspond aussi à ce que les dermatologues recommandent en général contre l'irritation due aux rétinoïdes.
De plus, le mode d'emploi officiel du produit demande d'arrêter l'utilisation en cas de rougeur, de gonflement, de démangeaison ou d'irritation.
Si une étape lancée pour avoir une belle peau devient une étape où l'on se gratte le visage, c'est perdu.
2. Ce qui s'est passé : sérum, hydratation et « je ne sais plus où j'en ai mis »
L'enchaînement a été très humain.
- Utiliser le VT CICA RETI-A Essence 0.1.
- Le mélanger à la crème hydratante dans la paume de la main.
- L'étaler d'un coup sur tout le visage.
- Le visage a l'air tout luisant et collant.
- Mais impossible de savoir si l'hydratante s'est répartie uniformément sur tout le visage.
- Pour une raison inconnue, seul le nez se met à gratter.
- Voilà le problème de « vouloir embellir son visage tout en continuant à l'abîmer ».
L'important ici est de ne pas conclure que « la cause, c'était une hydratation inégale ». Il y a plusieurs raisons possibles pour que seul le nez réagisse : la quantité appliquée, une sécheresse localisée, les frottements, l'état de la peau ou une réaction à un ingrédient du produit. À partir du seul symptôme, on ne peut pas désigner un coupable unique.
Cela dit, avec « mélanger et étaler d'un coup », il est difficile de vérifier à la fois la quantité et la zone couverte. C'est un handicap pour isoler la cause.
3. Alors, qu'y a-t-il dans le VT CICA RETI-A Essence 0.1 ?
La page produit officielle de VT présente le produit sous le nom « VT CICA RETI-A ESSENCE 0.1 », en flacon de 30 mL, et publie aussi la liste complète des ingrédients.
Parmi les noms susceptibles d'être concernés ici, par exemple :
- Rétinoate d'hydroxypinacolone (HPR)
- Rétinol
- Gluconolactone
- Acide caprylyl salicylique
- Niacinamide
- Céramide NP
- Hyaluronate de sodium
- Parfum
Un point de vigilance : le « BHA » dans la liste des ingrédients. Dans le glossaire de la Japan Society of Cosmetic Chemists (Société japonaise des chimistes cosmétiques), le BHA en tant qu'ingrédient cosmétique désigne l'hydroxyanisole butylé, un antioxydant. Si vous sautez directement à « Il est écrit BHA ! C'est un peeling à l'acide salicylique ! », vous risquez de vous tromper. L'acide caprylyl salicylique figure séparément.
Il faut aussi éviter de conclure que le « 0.1 » du nom signifie « contient 0,1 % de rétinol pur ». La page officielle de VT que j'ai consultée affiche bien la liste complète des ingrédients, mais je n'y ai trouvé aucune explication du type « 0.1 = 0,1 % de rétinol pur ». L'Académie américaine de dermatologie (AAD) explique d'ailleurs que, pour les produits au rétinol vendus sans ordonnance, il n'existe pas de règle obligatoire uniforme pour indiquer la concentration en rétinol.
4. Pourquoi seulement le nez ? Une rébellion soudaine en solo
« Les joues et le front vont bien, mais seulement le nez ? » n'a rien de contradictoire. La peau n'est pas dans exactement les mêmes conditions sur tout le visage.
Quelques pistes possibles, par exemple :
- L'hydratante était trop fine sur le nez ou les ailes du nez uniquement.
- Le sérum s'est accumulé dans les plis à côté des narines.
- Cette zone a été irritée par la toilette du visage, les mouchoirs, le masque ou des contacts inconscients.
- La peau autour du nez était plus fragile ce jour-là.
- Un des ingrédients du produit a provoqué une irritation.
Les rétinoïdes peuvent entraîner sécheresse, rougeurs et irritation, et l'AAD recommande de commencer avec une petite quantité, de réduire la fréquence et d'utiliser une hydratante si nécessaire pour limiter l'irritation.
Mais cela ne veut pas dire que « seul le nez gratte = manque d'hydratation, c'est sûr ». Une réaction locale est un indice que la tolérance de cette zone a peut-être été dépassée, mais elle ne donne pas de diagnostic.
Le nez : « Je démissionne, tout seul. »
Le visage : « Attends, ce n'est que le premier jour de soins. »
5. Le piège du « je mélange hydratante et sérum pour gagner une étape »
Rien ne prouve ici que mélanger soit toujours dangereux. Le problème est plus discret : on perd la maîtrise de ce qu'on fait.
Quand on mélange hydratante et sérum dans la paume, on se dit :
Voilà, c'est mélangé. Le visage est humide. Terminé.
Mais en réalité, il devient difficile de savoir :
- Jusqu'où le sérum s'est étalé.
- Si le nez en a reçu moins.
- Si l'hydratante a atteint les ailes du nez.
- Si l'on en a mis plus ou moins que la dernière fois.
Autrement dit, on gagne du temps, mais on ne peut plus déboguer.
Parmi les conseils de l'AAD contre l'irritation due aux rétinoïdes figure l'option d'appliquer d'abord l'hydratante. Au moins, en séparant l'hydratation et l'ingrédient irritant en deux étapes, on peut maîtriser quelque chose comme « hydratante sur tout le visage, sérum seulement ici ».
On vous dira qu'on ne devrait pas parler de soins de la peau comme de code source, mais le pire, c'est quand un bug survient et qu'on ne sait pas comment le reproduire.
6. « Collant » ne veut pas dire « hydraté »
C'est le héros discret de cet incident.
Avoir la surface de la peau mouillée et avoir l'hydratante répartie uniformément là où il le faut sont deux choses différentes. Plus il y a de liquide, plus on a l'impression d'en avoir mis. Mais il est tout à fait normal d'avoir une application inégale : fine à côté du nez, épaisse sur le front, correcte sur les joues.
L'hydratante sert aussi à réduire la sécheresse et l'irritation, et à aider la peau à mieux tolérer les rétinoïdes prescrits.
Une méthode vérifiable même quand on est brouillon, c'est donc de faire des petits points. Déposez un peu d'hydratante sur chacune de ces zones :
- Front
- Joue droite
- Joue gauche
- Menton
- Nez
puis étalez. On réduit ainsi au moins l'accident qui consiste à oublier que le nez aussi a reçu de l'hydratante.
La beauté n'est pas de l'art. Si vous pouvez confirmer aujourd'hui que l'hydratante est bien arrivée sur le nez, c'est gagné.
7. « C'est quoi, la taille d'un petit pois ? » et comment lire le 0.1
En dermatologie, on emploie souvent l'expression « de la taille d'un petit pois » (pea-sized). MedlinePlus indique aussi, pour certains traitements anti-acné à appliquer sur la peau, qu'en guise de repère pour réduire l'irritation, « une goutte de la taille d'un petit pois suffit à couvrir tout le visage ».
Mais il y a ici une limite importante à poser.
Ce n'est pas la quantité d'utilisation officielle du VT CICA RETI-A Essence 0.1.
Un « petit pois » n'est ni une cuillère doseuse ni une unité du Système international. Sa taille varie selon la variété et l'humeur. Il est plus sûr d'y voir une image : « n'en mettez pas au point que le visage nage dans le sérum ; une petite quantité étalée en couche fine ».
De même, ne transformez pas de vous-même le « 0.1 » du nom en concentration chimique.
Le monde de la beauté prend soudain un air de scientifique dès qu'il y a un chiffre, mais s'il n'y a pas d'unité, arrêtez-vous d'abord.
8. Pour les paresseux : une routine minimale qui privilégie l'absence d'accident
Si vous transformez les soins en processus de 15 étapes, ce sera probablement vous qui abandonnerez avant le sérum.
Pour quelqu'un qui pense, comme ici, « les détails m'ennuient, mais je ne veux pas abîmer mon visage », l'idée peut se résumer à peu près à ceci.
Le soir
- Lavez-vous le visage doucement.
- Appliquez l'hydratante seule, sur tout le visage. Faire des petits points aide à ne rien oublier.
- Seulement les jours où la peau est calme, appliquez une petite quantité de sérum au rétinol, en couche fine, uniquement sur les zones sans problème.
- Évitez le nez qui a déjà gratté, au moins tant qu'il y a des symptômes.
Fréquence
Pas besoin d'y aller à fond tous les jours dès le début. L'AAD décrit une approche qui consiste à commencer les rétinoïdes à faible fréquence, puis à augmenter progressivement s'il n'y a pas d'irritation.
Le matin
Avec les rétinoïdes en général, la protection contre les UV est aussi jugée importante. En journée, utilisez une crème solaire ou une autre protection contre les UV.
En somme, le but n'est pas une « routine beauté parfaite », mais une routine en deux étapes qui ne sacrifie pas le nez.
9. Où s'arrêter : ne transformez pas une démangeaison en épreuve de volonté
Les consignes officielles de VT indiquent que si une rougeur, un gonflement, des démangeaisons, une irritation ou toute autre anomalie apparaît pendant l'utilisation, il faut cesser de l'utiliser et, comme continuer peut aggraver les choses, consulter un dermatologue ou un spécialiste équivalent.
L'AAD dit aussi que si un nouveau produit de soin provoque des réactions telles que rougeur, démangeaison ou gonflement, il faut rincer et arrêter de l'utiliser, et que si une réaction forte ne s'améliore pas, une prise en charge dermatologique peut être nécessaire.
Par conséquent, dans des cas comme ceux-ci :
- Ça gratte toujours au même endroit
- La rougeur ou le gonflement est marqué
- La desquamation ou la douleur s'aggrave
- Ça continue même après l'arrêt
ne décidez pas d'office que « si je m'habitue, j'aurai gagné ».
Une belle peau n'est pas un raid d'endurance.
10. Ce que cet incident nous apprend : en beauté, « ne pas abîmer » passe avant « ajouter »
On utilise des produits de beauté pour que la peau paraisse plus belle, mais si l'on persiste malgré l'irritation, la fin et le moyen s'inversent.
La leçon porte moins sur la question de savoir si le rétinol est bon ou mauvais que sur la façon d'organiser sa routine.
- Avant d'ajouter quelque chose qui semble efficace, vérifiez s'il y a de l'irritation.
- Si vous réduisez les étapes, ne mélangez pas tous les ingrédients ; ne gardez que les séparations importantes.
- Mettez en place un système simple pour éviter le « je crois que j'ai hydraté ».
- Ayez le courage de ne rien faire, pendant un temps, sur la zone où est apparu un problème.
Même si vous achetez un sérum très performant, si votre routine se termine par « splotch, j'en ai sûrement mis partout », ce dont vous avez peut-être le plus besoin à la fin, ce n'est pas d'un nouveau produit, mais de vérifier où vous l'avez appliqué.
11. FAQ : ce que se demande, au final, une personne brouillonne
Q. Il suffit d'éviter le nez ?
Si seul le nez a gratté après l'utilisation de ce produit, arrêter de l'appliquer sur le nez et observer l'évolution est une façon raisonnable d'isoler la cause. En revanche, si la réaction s'étend à d'autres zones ou si les symptômes persistent, envisagez d'arrêter complètement le produit.
Q. Est-ce le mélange avec l'hydratante qui est en cause ?
On ne peut pas l'affirmer. Le problème est moins le mélange lui-même que le fait de ne plus connaître la quantité et la zone couverte. En appliquant séparément, la cause est plus facile à retrouver.
Q. Si mon nez est gras, je n'ai pas besoin d'hydratante ?
Avoir du sébum n'est pas la même chose que ne pas être irrité. L'AAD explique que, lorsqu'on utilise un traitement qui provoque facilement sécheresse et irritation, comme un rétinoïde, l'hydratante aide la peau à le tolérer.
Q. Le « 0.1 », c'est 0,1 % de rétinol ?
D'après la seule page officielle que j'ai consultée, on ne peut pas l'affirmer. Ne confondez pas le chiffre du nom du produit avec la concentration d'un seul ingrédient.
Q. La taille d'un petit pois, ça fait combien de millimètres ?
Vous pouvez oublier l'idée de mesurer des petits pois au pied à coulisse au nom de la beauté. Servez-vous-en comme repère de « petite quantité, étalée en couche fine ». Et ce n'est de toute façon pas une formulation que j'ai pu confirmer comme quantité d'utilisation officielle de ce produit.
12. En résumé : en embellissant votre visage, ne lui déclarez pas la guerre
Si je résume cet incident en une ligne :
J'ai appliqué sans soin un sérum au rétinol avec l'hydratante, et seul mon nez a gratté. Pour éviter le monde à l'envers qui consiste à abîmer son visage en voulant une belle peau, l'essentiel est : « l'hydratante d'abord, sur tout le visage », « éviter les zones irritées », « petite quantité, faible fréquence » et « dès que des symptômes apparaissent, ne pas s'obstiner à la force de la volonté ».
Et la plus grande leçon est sans doute celle-ci :
« Je ne sais pas si j'en ai mis sur tout le visage (approximatif) » n'était pas une impression sur les soins de la peau, mais une spécification de processus à améliorer.
La beauté commence par le suivi de chantier.
