Sommeil et rêves

Pour commencer

• Jerry scrolle au lit : vrai phénomène viral ou succès annoncé trop vite ?Le plus drôle, c'est qu'un message a proclamé sa domination d'Internet alors que beaucoup découvraient à peine l'image.
• Une tête de chercheur, un corps de chat : que fait ce « miaou » avant de dormir ?Tout est prêt pour demain.
• Les animaux qui hibernent dorment-ils sans interruption ? Métabolisme, température et sommeil au fil de l’hiverIls se retirent dans leur terrier pendant l’hiver et réapparaissent au printemps.

Dans les archives cette semaine

Chaque semaine, nous mettons en avant à tour de rôle quelques articles plus anciens de ce thème.

• Dormir jusqu'à 13 h, est-ce trop dormir ? Stress avant un grand changement, longs rêves après un rendormissement et climatisationUne personne s'est endormie vers 3 ou 4 heures du matin et s'est réveillée vers 13 heures. Cela fait environ 9 à 10 heures de sommeil.
• Dormir 18 heures en une journée : sommeil de récupération ou signal à surveiller ?Dormir 18 heures une seule fois peut être une réaction à un manque de sommeil ou à une forte fatigue.
• Que font vraiment les gens pendant leurs jours de repos ? — « Je n’ai rien fait » veut souvent dire téléphone, télévision, sommeil et mode capybaraDans l’enquête 2025 du Cabinet Office japonais, les usages les plus fréquents du temps libre sont le sommeil et le repos (53,7%), la télévision/DVD/CD (46,8%)…

Tous les articles « Sommeil et rêves », du plus récent au plus ancien

Du plus récent au plus ancien

• Corps épuisé, cerveau éveillé : peut-on provoquer le sommeil à la force de la volonté ?Vous êtes fatigué, mais l'esprit organise une réunion à minuit. Peut-on augmenter le besoin de dormir par concentration ?
• J'ai marché sur une caisse de hérissons, j'ai fini dans le passé, puis j'ai découvert que je n'étais jamais né — le cauchemar dont le scénariste cérébral a expédié dix ans en quelques secondesLe cauchemar ne commence pas par la fin du monde.
• Pleurer facilement, est-ce de la faiblesse ? Ce que dit la science — et pourquoi un seul chiffre peut tromper (larmes, poids, tension, salaire)Certaines personnes ont les larmes aux yeux dès qu’un chef les reprend, devant un film ou même en apprenant une bonne nouvelle.
• Dormir jusqu'à 13 h, est-ce trop dormir ? Stress avant un grand changement, longs rêves après un rendormissement et climatisationUne personne s'est endormie vers 3 ou 4 heures du matin et s'est réveillée vers 13 heures. Cela fait environ 9 à 10 heures de sommeil.
• Hiberner et dormir, quelle différence ? Un corps qui économise son énergie et un cerveau qui dort« Les animaux qui hibernent dorment-ils pendant des mois sans interruption ?
• Les animaux qui hibernent dorment-ils sans interruption ? Métabolisme, température et sommeil au fil de l’hiverIls se retirent dans leur terrier pendant l’hiver et réapparaissent au printemps.
• Une tête de chercheur, un corps de chat : que fait ce « miaou » avant de dormir ?Tout est prêt pour demain.
• S’endormir vers 20 h ne veut pas dire que vous manquez de volontéVous vous endormez sans le vouloir vers 20 h.
• Jerry scrolle au lit : vrai phénomène viral ou succès annoncé trop vite ?Le plus drôle, c'est qu'un message a proclamé sa domination d'Internet alors que beaucoup découvraient à peine l'image.
• Ce qui arrive à vos rêves et à votre appétit après une très longue nuitDormir très longtemps une seule fois ne signifie pas forcément qu'on est malade.
• J'ai bu un Yakult 1000 et dormi 10 heures quand même : ce n'est peut-être pas de la paresse, mais une dette de sommeil qui se remboursesleep-debt-yakult1000-long-sleep.md
• J'ai bu, mangé et fait une sieste de 5 heures, pourquoi suis-je encore épuisé ? Début de rhume, inertie du sommeil, nuque raide ou fatigue des applis de rencontreJ'ai bu de l'eau. J'ai mangé. J'ai même pris un yaourt. Et j'ai fait la sieste. Pas une petite sieste de 30 minutes. Cinq heures. Presque une deuxième nuit.
• Soirée takoyaki, 90 min de conseils carrière, puis « J’ai sommeil, rentre »C’était une nouvelle soirée informelle autour de takoyaki, à peu près la deuxième du genre.
• Soin du visage gratuit : tous les conseils beauté passés à la loupeEn esthétique, on rencontre souvent une combinaison amusante : le conseil pratique est raisonnable, mais l’histoire utilisée pour l’expliquer est plus simple…
• Daisuke Hori : 30 minutes de sommeil par jour en directAffichez le direct sur un téléviseur d’environ 50 pouces et l’image devient immédiatement étrange.
• Bon (point final) : un ramen iekei après deux heures de sommeil, et des notes d'observation plus longues que la critiqueLe shoyu MAX de ce jour-là. La photo a été explicitement autorisée pour le corps de cet article.
• Peut-on rester créatif en manque de sommeil ? Ce que dit la science sur les idées éclair, la caféine, l'autodiagnostic TDAH et les petits dormeursVous apercevez quelqu'un aux longs cheveux blancs et, presque aussitôt, une réplique vous vient : « Rashōmon ?
• Bilan de santé au Japon sans avoir dormi, une Monster offerte, puis la mairie : récit d'une journéeEn milieu de matinée, j'avais déjà le cerveau en compote.
• Marcher à 5 h quand on manque de sommeil : est-ce utile ?Oui, cela reste de l’activité physique.
• Il est 5 h : le corps dit « dors », le cerveau répond « nous sommes encore ouverts »Il est 5 heures du matin. Somnolent, épuisé, le cerveau tourne à peine. Mais dès qu’on essaie vraiment de dormir, impossible.
• Que font vraiment les gens pendant leurs jours de repos ? — « Je n’ai rien fait » veut souvent dire téléphone, télévision, sommeil et mode capybaraDans l’enquête 2025 du Cabinet Office japonais, les usages les plus fréquents du temps libre sont le sommeil et le repos (53,7%), la télévision/DVD/CD (46,8%)…
• Dormir 18 heures en une journée : sommeil de récupération ou signal à surveiller ?Dormir 18 heures une seule fois peut être une réaction à un manque de sommeil ou à une forte fatigue.