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2026.10.05
퇴근하고 밥 먹고 몇 시간씩 자 버린다면, 게으름이 아니라 '회복 시간 적자'일지도 모른다
회사에서 돌아온다. 밥을 먹는다. 잠깐 누워 있는다. 정신을 차려 보면 몇 시간이나 자고 있다.
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2026.09.30
인간의 몸, 너무 불편하다. 왜 ‘체력 +1’ 하나로 안 오르고 근력·지구력·심폐가 따로 노는가
무거운 가구를 들 수 있는 사람, 하루 종일 짐을 들고 다니는 사람, 여행에서 아침부터 밤까지 걷는 사람, 몇 시간씩 산을 오르는 사람, 5km를 뛰는 사람, 마라톤을 완주하는 사람.
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