简介： 自称每天只睡30分钟的堀大辅与医生高须干弥在直播中激烈交锋。梳理照片广告争议、极短睡眠的证据问题，以及高须父子究竟谁参加了节目。
2026年10月23日，堀大辅参加日本网络节目ReHacQ。他宣称每天只睡30分钟，整形外科医生高须干弥通过电话加入，相关片段在X上传播[1][2]。初看的人可能想问：广告里那位高须医生也来了？其实是他的儿子。
名字轻松，问题却尖锐
节目大意叫“悠闲的睡眠不足直播”，参与者有堀、箕轮厚介和主持人高桥弘树，高须电话连线[1]。轻松标题与紧张问答形成反差，适合被剪成短视频。热门帖子形容堀发抖、忍住眼泪[2]；这是发帖人的主观理解，不能证明当事人的情绪。真正应看双方说了什么。
争议并非突然开始
2025年，堀一方的睡眠课程广告使用了高须的照片。高须称未明确同意，堀承认发布过程中的失误并道歉，高须随后表示接受道歉[3]。2026年8月，双方又对极短睡眠的说法产生分歧[7]。这次电话因此既涉及肖像商业使用的许可，也涉及向大众推广极少睡眠的科学依据。
高须克弥与高须干弥是谁？
高须克弥是因“YES！高须诊所”广告出名的整形外科医生。高须干弥是他的三儿子，现任名古屋院院长，官方资料明确记载了亲子关系[4][5]。参加节目的是儿子干弥，不是父亲克弥。 两人职业和姓氏相同，很容易弄混。
每天30分钟睡眠能模仿吗？
有人这样声称，不等于普通人能安全照做。美国CDC建议18至60岁成年人每天至少睡7小时[6]。直播本身不能独立测量一个人的实际生理睡眠时长。个人主张、客观测量和推广给其他人的证据应该分开。
为什么网友觉得好笑？
一场名叫“睡眠不足”的轻松节目，让号称不怎么睡觉的人接受医生质询。评论区最后出现了“遇到这种事，干脆睡一觉躲过去”的调侃[2]。本来想靠少睡节省时间，网络却建议多睡一会儿。故事自己写好了笑点。完整语境请看原始直播[1]。
资料及核实范围: [1] https://www.youtube.com/watch?v=EIUCvNwFuUg ; [2] https://x.com/mine__chusuke/status/2113655656913981547 ; [3] https://yutura.net/news/archives/136079 ; [4] https://www.takasu.co.jp/doctor/dr_katsuya.html ; [5] https://www.takasu.co.jp/doctor/dr_mikiya.html ; [6] https://www.cdc.gov/sleep/about/index.html ; [7] https://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/2595322/
