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笑顔のめんどいちゃん

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    仕事

    会議、役割、職場、働き方など、仕事を進めるための記事

    1. 仕事 公開 · 記事の日付 7分水を飲むと健康にいいって本当？ただの脱水予防ではなく、脳・気分・便通・集中力を守る基本リセット「水を飲むと健康にいい」は、半分本当で、半分雑です。
    2. 仕事 公開 · 記事の日付 8分仕事がなくても体内時計を整えたい朝散歩→ファミレスのモーニングが「朝の固定具」として妙に強い夜の早い時間から深夜まで、だいたい5時間は寝た。
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    健康・からだ

    睡眠、健康診断、体調、美容など、からだに関する記事

    「健康・からだ」の記事ページへ

    1. 健康・からだ 公開 · 記事の日付 14分血圧155から122へ病院に行ったら治る現象と、睡眠負債・カフェイン・高出力生活の警報数か月の夜更かし、朝の眠気、コーヒー、休日の寝だめ、高刺激生活が重なった末に、血圧と動悸が警報を出した。受診後に122まで下がった経過を、自然変動、安心による緊張解除、睡眠負債、カフェインの影響に分けて整理する。
    2. 健康・からだ 公開 · 記事の日付 7分ヤクルト1000でイライラは消えるのかヤクルト1000を飲むと、睡眠の質が上がったように感じる人はいる。
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    健康・からだ

    睡眠・夢

    睡眠不足、昼寝、夢、寝落ちなど、眠りに関する記事

    1. 睡眠・夢 公開 · 記事の日付 11分寝不足でも「羅生門かな？」は出る？――創造性・連想・類推・選別、カフェイン卍解、発達症の自己診断、ショートスリーパーまで研究で整理白髪ロングの人を一瞬見て、頭の中に「羅生門かな？」がほぼノータイムで出る。
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    健康・からだ

    美容・見た目

    肌、髪、ヒゲ、見た目の印象など、美容と外見の記事

    1. 美容・見た目 公開 · 記事の日付 8分韓国コスメのPDRNカフェイン美容液、顔のむくみに本当に効く？──保湿・PDRN・2%カフェイン・「高すぎ問題」を全部整理「PDRN Caffeine Shotって、顔のむくみ減るの？」
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    判断・比較

    選択肢を比べ、条件を整理して決めるための記事

    1. 判断・比較 公開 · 記事の日付 6分ストレス軽減率は本当か？散歩・コーヒー・音楽・読書は“自分で試す”のが一番強いSNSで、こういう投稿を見ることがある。
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