가족에게 삶의 방식을 부정당할 때

가족에게 삶의 방식을 부정당할 때

이 글에서 알 수 있는 것

• 가족에게 삶의 방식을 부정당하면 괴로운 이유
• '보통'을 강요받는 고통
• 자신의 인생을 스스로 생각하는 방법
• 다시 꺼내 보고 싶은 말

삶의 방식을 부정당하면 존재 자체가 부정당한 것처럼 느껴진다

가족에게 삶의 방식을 부정당하면 깊은 상처를 받습니다.

"보통은 이렇게 하는 거야" "그런 삶의 방식은 이상해" "좀 더 제대로 해" "주변에서 어떻게 볼지 생각해 봐" "그런 인생이면 되겠어?"

이런 말을 들으면 선택뿐만 아니라 자신의 존재 자체까지 부정당한 것처럼 느낄 수 있습니다.

삶의 방식에는 일, 결혼, 사는 곳, 돈 쓰는 방식, 인간관계, 취미, 가치관 등 다양한 것이 포함됩니다.

가족에게 그것을 부정당하면 "나답게 사는 것을 허락받지 못하고 있다"고 느끼기 쉬워집니다.

가족의 '보통'은 가족의 가치관에 불과할 수 있다

가족이 말하는 '보통'은 정말 절대적인 보통일까요?

정규직으로 일하는 게 보통.
결혼하는 게 보통.
집을 사는 게 보통.
친척과 교류하는 게 보통.
안정을 선택하는 게 보통.
주변에 맞추는 게 보통.

이런 '보통'은 가족의 가치관이나 시대, 지역, 경험에 영향을 받은 것입니다.

물론 가족에게는 진심으로 그것이 옳다고 생각하는 것일 수 있습니다.
하지만 그것이 당신의 인생에도 반드시 맞는다고는 할 수 없습니다.

가족의 보통과 자신에게 맞는 삶의 방식은 달라도 괜찮습니다.

자신의 인생을 스스로 생각해도 된다

가족에게 삶의 방식을 부정당하면 자신의 선택에 자신감이 없어집니다.

하지만 자신의 인생을 최종적으로 사는 것은 자기 자신입니다.

가족의 기대를 완전히 무시할 필요는 없습니다.
걱정이나 조언으로서 참고할 수 있는 부분도 있을 것입니다.

다만, 가족의 가치관만으로 인생을 결정하면 나중에 괴로워질 수 있습니다.

나는 무엇을 소중히 여기고 싶은가.
어떤 생활이라면 무리가 적은가.
무엇에 시간을 쓰고 싶은가.
누구와 관계를 맺고 싶은가.
무엇을 피하고 싶은가.

이런 질문을 자신의 말로 생각하는 것이 중요합니다.

이해받지 못하는 것과 틀린 것은 다르다

가족에게 이해받지 못하면 "내가 잘못된 건가"라고 생각해 버릴 수 있습니다.

하지만 이해받지 못하는 것과 틀린 것은 같지 않습니다.

가족이 모르는 세계일 수 있습니다.
가족에게는 경험이 없는 삶의 방식일 수 있습니다.
가족의 불안이 커서 받아들이지 못하는 것뿐일 수 있습니다.

이해받지 못한다고 해서 그 삶의 방식이 무가치해지는 것은 아닙니다.

물론 리스크를 생각하는 것은 중요합니다.
하지만 가족에게 이해받지 못한다는 이유만으로 자신의 인생을 전부 부정하지 않아도 됩니다.

다시 꺼내 보고 싶은 말

가족에게 삶의 방식을 부정당했을 때는 다음과 같은 말을 다시 꺼내 보는 것을 추천합니다.

• 가족의 보통과 나에게 맞는 삶의 방식은 달라도 괜찮다
• 이해받지 못하는 것과 틀린 것은 같지 않다
• 자신의 인생을 자신의 감각으로 생각해도 된다
• 가족의 기대만으로 인생을 결정하지 않아도 된다
• 나답게 살고 싶다는 마음을 탓하지 않아도 된다

정리: 가족에게 삶의 방식을 부정당해도 자신의 인생을 생각해도 된다

가족에게 삶의 방식을 부정당하면 자신의 존재까지 부정당한 것처럼 느낄 수 있습니다.
하지만 가족의 '보통'이 자신에게 정답인 것은 아닙니다.

이해받지 못하는 것과 틀린 것은 다릅니다.
가족의 말을 참고하면서도 자신의 인생을 스스로 생각해도 됩니다.

마이아파메에서는 가족에게 삶의 방식을 부정당한 후 다시 꺼내 보고 싶은 말, 자신의 가치관을 지키는 말, 자신의 인생을 스스로 생각하기 위한 한마디를 저장할 수 있습니다.
가족의 보통에 짓눌릴 것 같은 날일수록 자신을 지탱하는 말을 가지고 있으면 조금이나마 자신의 감각을 되찾기 쉬워집니다.

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