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- Vous rentrez du travail, mangez, puis dormez des heures : ce n'est peut-être pas de la paresse, mais un « déficit de récupération »Vous rentrez du travail. Vous mangez. Vous vous allongez un instant. Quand vous vous en rendez compte, vous avez dormi plusieurs heures.
- Poser un demi-jour l’après-midi : un « samedi de récupération » en pleine semaineL'intérêt de poser un demi-jour de congé payé l'après-midi n'est pas seulement de travailler deux fois moins d'heures.
- Quand une IA épuise son quota hebdomadaire en quelques jours, le vrai problème n’est plus le coût du travailLorsqu’on utilise sérieusement un agent de programmation IA, la première surprise n’est pas son intelligence.
- un livre n’est pas magique ; ce qui compte, c’est le travail du cerveau« Je lis beaucoup moins de livres qu’avant. Est-ce mauvais pour mon cerveau ? »
- Mon bonheur est de 75 sur 100 : suis-je l'un de ces Japonais « malheureux » ?Bonheur à 75/100, mais le travail est dans le rouge : distinguer sa vie entière d'une insatisfaction ponctuelle
- Se reposer tout en pensant « quel gâchis » — l’OS de productivité non rémunérée, les boucles de rumination et l’étiquette trop grossière « il ne veut que le corps »Imaginez quelqu’un qui passe la soirée à boire, laisse défiler des vidéos pendant des heures et supprime mécaniquement les coupons et notifications accumulés…
- Claude ressemble à un jeu d’endurance jusqu’au moment où Anthropic soigne tout le serveur — historique des resets et usage d’Opus 5.5 / Fable 5.1Quand on utilise Claude Code de manière intensive, la question finit par passer de « à quel point ce modèle est-il intelligent ?
- « J’ai passé un bon moment, mais je ne sais pas quoi écrire »Certaines personnes savent parfaitement, après une bonne expérience, qu’elles ont apprécié le moment et qu’elles sont reconnaissantes.
- Il est 5 h : le corps dit « dors », le cerveau répond « nous sommes encore ouverts »Il est 5 heures du matin. Somnolent, épuisé, le cerveau tourne à peine. Mais dès qu’on essaie vraiment de dormir, impossible.
- Traiter son corps comme un chat : un système d’exploitation pour les émotions, le stress et le soin de soiL’être humain est étrange.