Schlaf und Träume

Zum Einstieg

• Was unterscheidet Winterschlaf von Schlaf? Ein Körper im Energiesparmodus und ein schlafendes Gehirn„Schlafen Tiere im Winterschlaf wirklich monatelang durch?
• Der Kopf ein Forscher, der Körper eine Katze: Was passiert beim „Miau“ vor dem Schlafen?Der Plan für morgen steht.
• Schlafen Tiere im Winterschlaf durchgehend? Was Stoffwechsel, Körpertemperatur und Schlaf über das Überwintern verratenDen Winter verbringen sie in ihrem Bau, im Frühjahr zeigen sie sich wieder.

Aus dem Archiv diese Woche

Jede Woche stellen wir abwechselnd einige ältere Artikel aus diesem Thema vor.

• Auf eine Igelkiste getreten, in die Vergangenheit geschleudert, nie geboren: ein AlbtraumMein erster richtig fieser Albtraum seit Langem hat gar nicht mit dem Weltuntergang angefangen.
• 18 Stunden Schlaf an einem Tag: Erholung oder ein Warnzeichen?Einmal 18 Stunden zu schlafen kann eine Reaktion auf Schlafmangel oder starke Erschöpfung sein.
• Was machen eigentlich alle an ihren freien Tagen? — Hinter „Ich habe nichts gemacht“ stecken Smartphone, Fernsehen, Schlaf und Capybara-ModusIn der japanischen Kabinettsumfrage von 2025 waren die häufigsten Formen der Freizeitgestaltung Schlaf und Erholung (53,7%), TV/DVD/CD (46,8%), Hobbys und…
• 5 Uhr morgens: Der Körper sagt „schlaf“, das Gehirn sagt „wir haben noch geöffnet“Es ist 5 Uhr morgens. Müde, kaputt, der Kopf funktioniert kaum noch. Aber sobald man sich hinlegt, um zu schlafen, passiert: nichts.

Alle Artikel zu „Schlaf und Träume“, neueste zuerst

Neueste zuerst

• Körper müde, Kopf hellwach: Kann Willenskraft den Schlafdruck erhöhen?Du bist erschöpft, aber dein Gehirn hält nachts eine Konferenz ab. Kannst du Schlafdruck durch Konzentration steigern?
• Schnell weinen – ein Zeichen von Schwäche? Was die Forschung sagt und warum eine einzelne Zahl täuscht (Tränen, Gewicht, Blutdruck, Gehalt)Manche Menschen bekommen sofort feuchte Augen, wenn die Chefin etwas kritisiert, bei einem Film oder sogar bei einer guten Nachricht – und fragen sich dann, ob…
• Bis 13 Uhr geschlafen: Ist das zu viel Schlaf? Sorgen vor einem großen Wechsel, lange Träume nach dem Wiedereinschlafen und KlimaanlageEine Person schlief gegen 3 oder 4 Uhr nachts ein und wachte gegen 13 Uhr auf. Das sind etwa 9 bis 10 Stunden Schlaf. Ein Paketbote weckte sie einmal.
• Was unterscheidet Winterschlaf von Schlaf? Ein Körper im Energiesparmodus und ein schlafendes Gehirn„Schlafen Tiere im Winterschlaf wirklich monatelang durch?
• Schlafen Tiere im Winterschlaf durchgehend? Was Stoffwechsel, Körpertemperatur und Schlaf über das Überwintern verratenDen Winter verbringen sie in ihrem Bau, im Frühjahr zeigen sie sich wieder.
• Der Kopf ein Forscher, der Körper eine Katze: Was passiert beim „Miau“ vor dem Schlafen?Der Plan für morgen steht.
• Haupttext: Deutsche FassungDu schläfst gegen 20 Uhr unabsichtlich ein.
• Müder Jerry am Handy: Hat dieses Bild wirklich das Internet erobert?Der Witz: Jemand verkündete den riesigen Durchbruch, obwohl viele das Bild noch nie gesehen hatten.
• Was nach einem sehr langen Schlaf mit Träumen und Appetit passiertWer nur ein einziges Mal extrem lange schläft, ist nicht automatisch krank.
• Yakult 1000 getrunken und trotzdem 10 Stunden geschlafen: Vielleicht ist das keine Faulheit, sondern eingetriebene Schlafschuldsleep-debt-yakult1000-long-sleep.md
• Zählt ein Spaziergang um 5 Uhr morgens auch bei Schlafmangel? Die Wissenschaft hinter „Opa-Zeit", geteiltem Schlaf und 300 Minuten pro WocheDie Antwort zuerst: Wenn du an einem Tag mit zu wenig Schlaf 60 Minuten gehst, werden aus diesen 60 Minuten nicht plötzlich 0 Minuten.
• Auf eine Igelkiste getreten, in die Vergangenheit geschleudert, nie geboren: ein AlbtraumMein erster richtig fieser Albtraum seit Langem hat gar nicht mit dem Weltuntergang angefangen.
• Daisuke Horis Livestream: eine Woche mit 30 Minuten SchlafAuf einem 50-Zoll-Fernseher füllt der Oberkörper eines erwachsenen Mannes das ganze Bild und bewegt sich kaum.
• Getrunken, gegessen, 5 Stunden Mittagsschlaf – warum bin ich trotzdem schlapp? Erkältungsbeginn, Schlafträgheit, verspannter Nacken oder Dating-App-MüdigkeitIch habe Wasser getrunken. Ich habe gegessen. Sogar einen Joghurt. Und dann habe ich geschlafen.
• Takoyaki-Abend, 90 Minuten Karrieregespräch, dann „Ich bin müde, geh nach Hause“Es war wieder ein lockerer Takoyaki-Abend, ungefähr das zweite Treffen dieser Art. Beim vorherigen Mal war die körperliche Nähe deutlich größer geworden.
• Beim kostenlosen Facial bekam ich eine Ladung Beauty-Wissen – also musste alles durch den Studien-TÜVIn der Kosmetik passiert oft etwas Interessantes: Der praktische Tipp ist vernünftig, aber die Geschichte, mit der er erklärt wird, ist einfacher und sicherer…
• Lecker (Ende): Iekei-Ramen nach zwei Stunden Schlaf – und die Beobachtungen wurden länger als die KritikDer Shoyu MAX dieses Tages. Das Foto wurde ausdrücklich für den Fließtext dieses Artikels freigegeben.
• Kreativ trotz Schlafmangel? Was die Forschung über spontane Einfälle, Koffein, ADHS-Selbsttests und Kurzschläfer sagtDu siehst kurz jemanden mit langen weißen Haaren, und fast sofort schießt dir durch den Kopf: „Rashōmon?“ (ja, die alte Frau aus Akutagawas Erzählung).
• Unausgeschlafen zum Gesundheitscheck in Japan, ein Gratis-Monster und danach ab ins Rathaus: mein TagAm Vormittag war mein Hirn schon ziemlich durch.
• 5 Uhr morgens: Der Körper sagt „schlaf“, das Gehirn sagt „wir haben noch geöffnet“Es ist 5 Uhr morgens. Müde, kaputt, der Kopf funktioniert kaum noch. Aber sobald man sich hinlegt, um zu schlafen, passiert: nichts.
• Was machen eigentlich alle an ihren freien Tagen? — Hinter „Ich habe nichts gemacht“ stecken Smartphone, Fernsehen, Schlaf und Capybara-ModusIn der japanischen Kabinettsumfrage von 2025 waren die häufigsten Formen der Freizeitgestaltung Schlaf und Erholung (53,7%), TV/DVD/CD (46,8%), Hobbys und…
• 18 Stunden Schlaf an einem Tag: Erholung oder ein Warnzeichen?Einmal 18 Stunden zu schlafen kann eine Reaktion auf Schlafmangel oder starke Erschöpfung sein.