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- “Sexo, livros e caminhada: isso já basta para a vida” — só que o primeiro item está em outro nível de dificuldade“Fazer sexo, ler livros e caminhar. Isso já basta para uma boa vida. Se você tem saúde, tudo isso é praticamente de graça.”
- Dá para melhorar o condicionamento sem virar corredor: caminhada, cardio, pressão arterial, retinol e, do nada, “hitorigotsu”Conseguir caminhar por muito tempo e cansar rápido ao trotar não é contradição.
- Por que caminhar pode não tirar a rigidez de pescoço e ombros, mas treinar as costas pode? Mexer e aplicar resistência são coisas diferentesCaminhar é um ótimo exercício. Mas caminhar e fazer remadas, puxadas ou barras não geram o mesmo estímulo nos músculos do pescoço, ombros e região escapular.
- Quatro artigos durante uma caminhada e uma fábrica rodando enquanto você dorme: a fábrica de conteúdo com IA ajuda a internet ou a enche de lixo?A IA acelera o rascunho, mas a mudança maior é transformar edição, tradução, controle de qualidade, links internos, publicação, verificação em produção, nova…