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노화 대책 책을 압축하면 '걸어라, 근력 운동하라, 치아를 닦아라, 자라'가 되었다 - 건강 수명, 치매, 치아, 인터넷, 퇴직을 연구로 모두 연결

이렇게 연구를 축적해도 결국 나오는 것이 '잘 움직이고, 제대로 먹고, 자고, 치아를 닦자'라는 것이 건강 과학의 매력적인 점입니다. 인류는 수십 년을 걸어가며 초등학교 보건지의 검토를 하고 있는 것입니다.

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